البلاد – نيفين عباس لمحبي النكهات المدخنة والطعم المشوي خاصة للحوم نقدم لكِ وصفة مميزة لعمل اللحم المشوي علي الفحم مع صلصة الباربكيو المقادير اللازمة كيلو لحم شرائح ملعقة كبيرة صوص باربكيو صوص ملح وفلفل بصلة كبيرة مفرومة نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب نصف كوب زيت زيتون ملعقة صغيرة كزبرة جافة طريقة العمل تطحن جميع […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس بسكويت الزبدة من الخيارات المفضلة للأطفال لطعمه الغني بالزبدة خاصة في وجبات الإفطار الخفيفة مع الشاي والحليب ويمكن تحضير وصفة سهلة وسريعة لبسكويت الزبدة الغني بمكونات متوفرة وخطوات بسيطة المقادير اللازمة كيلو دقيق أو طحين أبيض خاص بالبسكويت 600 جرام زبدة ملعقة كبيرة فانيليا ملعقة كبيرة زيت جوز هند مركز إختياري […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس هذه الوصفة للخبز الأسمر تصلح لمتبعي الحمية والباحثين عن سعرات حرارية منخفضة بخبز التوست المقادير اللازمة 250 جرام من الدقيق الأبيض العادي 250 جرام من دقيق القمح الكامل 2 ملعقة صغيرة سكر ناعم 2 ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة صغيرة خميرة جافة 400 مل ماء بعض بذور عباد الشمس أو اليقطين […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس وصفة كلاسيكية لخبز التوست الأبيض كما إنها سهلة للغاية المقادير اللازمة 4½ ملاعق صغيرة خميرة فورية ¾ كوب + 2⅔ كوب ماء دافئ ¼ كوب سكر ملعقة طعام ملح 3 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة مكعبات في درجة حرارة الغرفة 9 إلى 10 كؤوس دقيق لجميع الاستخدامات 3 ملاعق كبيرة زبدة […]
المزيد
قبل كل شيء أعتذر عن بعض المفردات الواردة بالمقال. مع فوضى وسائل التواصل الاجتماعي التي لا تحكمها أية ضوابط. حيث يخرج علينا بشكل شبه يومي العشرات من أقزام الرأي الذين لا تساهم آراؤهم سوى بتأجيج المشاعر وزيادة حالة الاحتقان والغضب وتفريق الصفوف بين أبناء المجتمع الواحد. دون سابق إنذار يقرر أحد “بلهاء” الفكر من الذين […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس للنباتيين ومتبعي الحميات الغذائية يمكن الإستمتاع الآن بوصفة البرجر المفضلة للجميع دون الحاجه لإستخدام اللحم أو الدجاج المقادير اللازمة 2 كوب عدس أسمر مسلوق نصف كوب ذرة حلوة نصف كوب مشروم حبة بصل أخضر نصف كوب فول صويا مجروشة نصف كوب ماء ساخن حبة بطاطس متوسطة مسلوقة فص ثوم مفروم ملح […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس ديسباسيتو كيك وصفة لذيذة لعشاق الشوكولاتة يمكن تحضيرها والإستمتاع بها في دقائق المقادير اللازمة الطبقه الأولى للكيك 3/4 كوب دقيق نصف كوب كاكاو نصف كوب سكر 3 ملعقة كبيرة حليب 2 ملعقة كبيرة زيت ملعقة كبيرة نشا 4 حبات بيض نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر فانليا لتسقية الكيك نصف كوب حليب […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس وجبة حلوي خفيفة وناعمة ولن تحتاج حتى إلى خلاط فقط قومي بإذابة الشوكولاتة واخلطي المكونات جيدًا وضعيها في الفرن! المقادير اللازمة 100 جرام من الشوكولاتة البيضاء ، مقطعة إلى مكعبات 1/4 كوب (50 جم) زيت 2 بيض 2 ملاعق كبيرة (25 جرام) سكر 1/3 كوب (33 جم) دقيق لوز 1/3 كوب […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس وجبة مميزة للدجاج مع الخضروات والأرز المقادير اللازمة للدجاج 350-300 جرام من الدجاج ، مقطعة إلى مكعبات بذور سمسم ملعقة كبيرة صلصة الصويا 1/4 ملعقة صغيرة ملح رشة فلفل أسود 2-1 ملاعق كبيرة زيت للحساء 4 أكواب أرز أبيض أو كامل مسلوق 3/4 كوب من البازلاء والجزر المجمدة أو المعلبة 1/2 […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس السبانخ من الأغذية المفيدة ذات القيم الغذائية العالية تحتوي السبانخ على مضادات قوية للأكسدة التي تساعد في محاربة السرطانات خاصة سرطانات الجهاز الهضمي وسرطان الجلد كما يساعد الفريك على التقليل من نسبة الكوليسترول السئ بالدم وهذا يعمل على الحفاظ على صحة القلب المقادير اللازمة نصف كيلو سبانخ مغسولة ومصفاة نصف كوب […]
المزيد
