السلمون أهم مصادر فيتامين بـ12

واشنطن ـ وكالات يعتبر “فيتامين ب 12” من الفيتامينات الضرورية للصحة، لأنه يساعد الجسم في أداء كثير من العمليات المهمة؛ منها تحويل الطعام إلى جلوكوز يمد الجسم بالطاقة، كما أنه مهم جداً لتكوين خلايا الدم والتمثيل الغذائي للخلايا ووظيفة الأعصاب وإنتاج الحمض النووي. وقد يسبب…

إحباط تهريب 3 ملايين قرص امفيتامين

الرياض ـ غدير الطيار أحبط رجال مكافحة المخدرات محاولة تهريب 3،001،373 قرصا من مادة الأمفيتامين المخدرة، مخبأة بطريقة احترافية داخل شحنة خضروات ، حيث تم ضبطها والقبض على مهربيها، وهما متهمان اثنان من الجنسية السورية ، وجرى إيقافهما واتخاذ الإجراءات النظامية بحقهما. وصرح المتحدث الرسمي…

ضبط 84.325 جرامًا من الحشيش و17,800 قرص إمفيتامين

البلاد : واس صرح الناطق الرسمي للمديرية العامة لمكافحة المخدرات النقيب محمد بن خالد النجيدي, بأنه وفي إطار المتابعة الأمنية لنشاطات الشبكات والخلايا التي تمتهن تهريب المواد المخدرة وترويجها بالمملكة, تم بتوفيق الله القبض على مواطنين اثنين لتورطهما بترويج المخدرات. وأوضح أنه تم بحوزتهما ضبط…

نصائح للتغلب على نقص فيتامين د

يعد فيتامين (د ) من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، حيث أنه يساعد على امتصاص الكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام والاسنان وتعزيز مناعة الجسم. ويتم إنتاج فيتامين (د ) بالجسم عندما نعرض بشرتنا للشمس، وتناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين المهم حتى نتمكن من الاستمرار في…

فيتامينات ومعادن الافراط في تناولها يسبب مشاكل صحية

 تناول الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية أصبح أمرا ضروريا للحفاظ على الصحة، خاصة مع انشغال البعض بسبب ظروف العمل، ما يضطرهم لعدم الحصول على وجبات غذائية متكاملة. ولكن بالرغم من ضرورة تناول الفيتامينات والمعادن هذة، إلا ان تناولها بكثرة يسبب لك احيانا العديد من المشاكل والاضطرابات.…

فيتامينات لتجنب الأمراض الفيروسية في فصل الشتاء

يعد فصل الشتاء من الفصول التي تنتشر بها العديد من الفيروسات نظرا لبرودة الطقس وانخفاض درجة الحرارة، ولذلك أشار خبير بالمركز العلمي الاتحادي للأنظمة الغذائية “جورباتوف” فاليري سيرجييف عن كيفية تناول الفيتامينات والمعادن له تأثير فعال على جسم الإنسان. ووفقا لما أوضحه فإن الفيتامينات مجموعة…

الفيتامين .. جدولك الأساسي لتحسين نشاط الدماغ ومواجهة البرد!

اهمية الفيتامينات لجسم وصحة الإنسان معروفة للجميع لكن نوعية الفيتامين تختلف وفقا للحاجة. وفقا لسبوتنيك، فإن الفيتامين يمنح تأثيرا فعالا في أمور كثيرة من أبرزها تنظيم تبادل البروتين والطاقة، وخاصة في فصل الشتاء. ونصح خبير بالمركز العلمي الاتحادي للأنظمة الغذائية في روسيا “جورباتوف”، فاليري سيرجييف،…

القتل تعزيراً بمهربي حبوب الإمفيتامين بتبوك

تبوك : واس نفذت وزارة الداخلية اليوم (الخميس) ، حكم القتل تعزيراً بمهربي حبوب الإمفيتامين المحظورة في منطقة تبوك . وبحسب بيان الداخلية فقد تم القبض على كل من: 1/ مأمون أيمن حسين الهنداوي 2/ خالد رضوان يعقوب المومني – أردنيي الجنسية -، عند قيامهما…

مفاجأة من العلماء بشأن تأثيرات الأوميجا 3 وفيتامين د!

العلماء يبحثون دائما عن أمور الصحة وما يتصل بها من أفكار خاطئة وأمور شعت بالخطأ. ونقل سبوتنيك أن دراسة أجريت في كلية الطب بجامعة “نيويورك” كشفت أن تناول المكملات الغذائية لزيادة مستويات فيتامين “د” و”أوميجا – 3″ قد لا يقلل من الالتهابات الجهازية. البحث الجديد…

القتل تعزيراً لمهرب حبوب الإمفيتامين المحظورة

تبوك ـ واس أصدرت وزارة الداخلية أمس بياناً بشأن تنفيذ حكم القتل تعزيراً بمهرب حبوب الإمفيتامين المحظورة في منطقة تبوك، وجاء في منطوقه أنه بفضل من الله تم القبض على المدعو هايل بن سعيد بن عفنان الأرينبي الحويطي – سعودي الجنسية -، عند قيامه بتهريب…