فوائد الأناناس عديدة فهو من أكثر الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية والفوائد الصحية، حيث يحتوي الأناناس على كميات كبيرة من فيتامين سي والمنجنيز والألياف الغذائية والمواد المضادة للأكسدة، والثيامين، وهو فيتامين ب 1 الذي يشارك في إنتاج الطاقة، ويحتوي كوب واحد من قطع الأناناس على…
يعاني الكثيرون، في مرحلة ما من حياتهم، من مشكلة تساقط الشعر، لكن تناول فيتامين محدد يوميا ربما يساعد في زيادة نمو الشعر وإصلاحه. ويلعب الزنك دورا مهما في نمو وإصلاح الشعر. ويساعد أيضا في الحفاظ على عمل الغدد الزيتية حول البصيلات بالطريقة التي يجب أن…
لا تزال جدوى فيتامين “د” في التصدي لمرض كوفيد-19، الذي يسببه فيروس كورونا المستجد، مثار مراجعات الأجهزة الصحية في بريطانيا. إذا تدرس السلطات الطبية في بريطانيا أدلة جديدة توصي بإعطاء المجموعات الأكثر عرضة للإصابة بـفيروس كورونا جرعات من فيتامين “د” لتقليل احتمال إصابتهم، وفقا لما ذكرته صحيفة الغارديان البريطانية. ويقود أدريان…
فيتامينات ب هي مجموعة من الفيتامينات اللازمة لصحة جيدة لا يستطيع جسمك تخزين فيتامينات ب لفترة طويلة ، لذلك يجب عليك الحصول عليها كل يوم من خلال ما تأكله وتشربه ماذا تفعل فيتامينات ب؟ الفيتامينات B هي :- الثيامين (فيتامين ب 1) الريبوفلافين (فيتامين…
بسبب إقبال الكثيرين على شراء المكملات الغذائية من الصيدليات بكميات كبيرة خلال الفترة الماضية، لاستخدامها كوقاية من فيروس كوفيد19، جئنا لكم بقائمة المصادر الطبيعية للفيتامينات التي تساعد في الوقاية من عدوى كوفيد19، للاعتماد عليها كبديل آمن وفعال للمكملات الناقصة. ومن أهمها فيتامين سي الذي يساعد…
نرمين عباس نقص فيتامين ك ليس شائعًا لدى البالغين ، ولكن يمكن أن يكون خطيرًا لأنه يوقف تخثر الدم بشكل صحيح كما يمكن أن يجعل العظام أضعف ، ويزيد من فرص إصابة الشخص بكسرها ما أهمية فيتامين ك؟ فيتامين ك مهم لأنه يساعد الكبد على…
إعداد الصيدلي: صبحي الحداد • يُعّد الأسبرين من أهم الأدوية المانعة للتجلط ويستخدم كثيرا لأمراض الشريان التاجي لمنع التجلط، وفي ذات الوقت فإن فيتامين (ك) مانع للنزيف من خلال تنشيط عملية التجلط، وبناءً على ذلك فإن كل منهما مضاد لعمل الآخر، وعليه ينبغي على مرضى…
كشفت دراسة أجراها مجموعة من العلماء بقيادة جامعة نورث وسترن، أن هناك علاقة قوية بين نقص فيتامين “د” الحاد ومعدلات الوفيات من مرضى فيروس كوفيد 19، وتم الإعلان عن هذه النتيجة في بحث نشر بموقع “ميدركسيف” للأبحاث. وتوصل تحليل إحصائي لبيانات المستشفيات والعيادات عبر الصين…
الرياض ـ البلاد أوضح الـمتحـدث الـرسـمي لـلمديـرية الـعامة لمكافحة المخدرات بأن الجهات المختصة بالمديرية ، وهي تتابع المخططات الإجرامية الـتـي تـسـتـهـدف المـملكة بالمواد المخدرة ، تمكنت من كشف مخطط لتهريب كمية كبيرة من أقــراص الإمـفـيتـامـين الـمخدر إلى الـمملكة بعد تمريرها عبر عدد من دول الـجـوار…
البلاد : متابعات صـرح الـمتحـدث الـرسـمي لـلمديـرية الـعامة لمكافحة المخدرات بأن الجهات المختصة بالمديرية ، وهي تتابع المخططات الإجرامية الـتـي تـسـتـهـدف المـملكة بالمواد المخدرة ، تمكنت من كشف مخطط لتهريب كمية كبيرة من أقــراص الإمـفـيتـامـين الـمخدر إلى الـمملكة بعد تمريرها عبر عدد من دول الـجـوار حـيث…
