إيداع أكثر من 847 مليون ريال في حسابات مستفيدي “سكني”
البلاد : متابعات أعلن صندوق التنمية العقارية، اليوم، عن إيداعه أكثر من 847 مليون ريال في حسابات المواطنين من مستفيدي برنامج “سكني” لشهر إبريل 2022،…
7 فوائد للكركديه أبرزها خفض الضغط
يعتبر الكركديه من أهم المشروبات التى يفضلها الكثيرون، حيث يتميز بمذاق رائع ويتمتع بالكثير من الفوائد الصحية للجسم، وكشف موقع هيلثي عن فوائد مشروب الكركديه.…
“الشعور بالغضب والإرهاق وفقر الدم” أبرز أعراض نقص “حمض الفوليك”
حمض الفوليك مادة كيميائية تعمل على إصلاح الخلايا التالفة في الجسم وتساعد أيضًا في تكوين خلايا جديدة، إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحتك ، فإن…
أخطاء شائعة تؤدي لعسر الهضم بينها تناول “اللبن الرايب” ليلاً
من المهم الانتباه إلى النظام الغذائي والنشاط البدني لضمان الهضم السليم ، فمن الضروري أيضًا الانتباه إلى بعض عادات نمط الحياة التي قد تساهم في…
“الميرمية” عشبة غنية بالفيتامينات والمعادن
تعتبر الميرمية من عائلة النعناع ، ونكهتها القوية تعني أنها تستخدم عادة بكميات صغيرة، يشمل أفراد هذه العائلة الأوريجانو وإكليل الجبل والريحان والزعتر. وتحتوي المريمية على نسبة…
8 أسباب تؤكد احتياج جسمك للـ”الديتوكس” للتخلص من السموم
الديتوكس هو عملية التخلص من المواد السامة أو غير الصحية من الجسم، بإضافة الماء إلى الفواكه أو الخضروات ونقعها وشرب مشروبات الديتوكس على مدار اليوم للتخلص…
ماذا تعرف عن الطعام العاطفي ؟.. اعرف خطوات التخلص من الخطر الكبير
الطعام العاطفي هو مصطلح لا يعرفه الكثيرون لكنه لمن لا يعرف يعني الإفراط في تناول الطعام لقمع أو تهدئة المشاعر السلبية. ومنها التوتر والغضب والخوف…
دراسة صادمة.. التعرض لتلوث الهواء لمدة ساعة قد يتسبب في كارثة
تلوث الهواء من الأمور المقلقة لكن آثاره قد تكون شديدة الخطر، وفق ما خلصت إحدى الدراسات في الصين. الدراية نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية…
أطعمة يجب تجنبها في العشر الأواخر من رمضان!
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى أضرار بالغة بالصحة، ويسبب السمنة وعدم الراحة ، وفي العشر الأواخر من رمضان ، يجب عليك تناول…
وجبة خفيفة تحمي من النوبات القلبية!
كشفت دراسة أجريت عام 2021 انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم بين 700 من كبار السن الأصحاء الذين تناولوا الجوز كجزء من نظامهم الغذائي لمدة أربع…