يحتاج الجسم إلى 8 فيتامينات أساسية لتأسيس نظام مناعي صحي لمواجهة الفيروسات وأهما فيروس كورونا المستجد وهى كالتالي: 1/ فيتامين هـ وهو أحد مضادات الأكسدة…

جدة – البلاد “من كان يصدق قبل عامين أن شيئا مثل هذا الحدث الفريد والاستثنائي يمكن أن يتحقق، ولكنه تحقق!”.. هكذا هتف ألونقال محمد، مؤسس…

فاتنة عبيد في اليوم العالمي للمرأة ، تشمخ المرأة السعودية كأبرز من ترك بصمة في سجل النهضة والتغيير بالسعودية خاصة والخليج عامة! وها نحن اليوم…

فاطمة عبدالقادر يقدر العالم جهود المرأة ولذلك خصص يوما للاحتفاء بيوم المرأة وفي هذا دلالة على احترامها وتقدير مُنجزاتها ومقدرتها ومشاركتها الفعالة في بناء وتربية…

ريم القعيطي لاعذر للمرأة السعودية الآن من تحقيق طموحاتها، أو كما يقال: السماء هي السقف (The Sky is the limit) وذلك بعد ان اصبحت جميع…

جدة : أريج حسن فيده • المرأة السعودية وهي تواكب رؤية ٢٠٣٠ ، تعمل بجد وتسابق الريح في جميع المجالات التي كانت حصرا على الرجل…

حفصة رياض عيسى حميان حققت المرأة السعودية الكثير في فترة زمنية وجيزة وحرصت رؤية 2030 على أن تجعل من المرأة امرأة قيادية وفق المبادئ الإسلامية…