ثبات القمة

فاطمة نهار يوسف

بلا شك ان سر تحقيق الذات هو النجاح، والنجاح هو الذي يحدد قيمتنا الذاتية وثمرة الصبر على تحقيق هويتنا والاصرار والجهد الذي نبذله لنصل فإن للوصول لذة لا تضاهيها لذة وهي التي تهون علينا مرارة رحلة الوصول الى الهدف وما أجمل هذا الانجاز الذي لطالما رنت النفس اليه. قد نفشل وقد يحال دون تحقيق اهدافنا […]
المزيد

متى أغادر؟

فاطمة نهار يوسف

مُنذ بداية نشأة الحياة والفرد منا له الادوار الاساسية في بناء المجتمع ونهضته وحيويته، إذ اننا لا نستطيع ان نعيش في عزلة عن الاخرين بل نحن جزء من الكل. ومما لا شك فيه ان المغادرة هي الترك والابتعاد عن كل ما لا يوفر لنا سبل الراحة الصحية في علاقاتنا مع الاخرين. ان تكوين العلاقات الناجحة […]
المزيد

فائض الاحتمال

فاطمة نهار يوسف

كل ما يزيد عن الحاجة هو فائض .. وماذا لو أن هذا الفائض الذي زاد عن حاجتنا هو الذي ينعكس علينا بشكل غير، فيؤذينا لأن المبالغة في كل امر تجعلنا شديدي الحماس والترقب وفي قمة التطلع للنتائج لأن كفة تحقيق ما نطمح اليه راجحة بلا شك من منظورنا. ان كل فرد منا تقوده رغبة من […]
المزيد

الوعي الاجتماعي

فاطمة نهار يوسف

ان الحالة الادراكية لعقل الفرد والتي من خلالها يدرك الحقائق والوقائع والتحليلات هي حالة وعي ويصل الفرد منا الى هذه الحالة من خلال تطوير ذاته وتمرينها والتجاوز بها بعد مرور المواقف الصعبة وصقل مهاراتها وتنميتها. ان كل فرد منا هو فرد من مجموعة اذ اننا نشكل المجتمعات وكلنا مسؤول عن تطوير هذه المجتمعات وتوحيد سبل […]
المزيد

التنظيم العاطفي

فاطمة نهار يوسف

ان اهم مقوم من مقومات العيش بطريقة صحية التنظيم فهو يؤهلنا الى اداء مهامنا بفاعلية لتحقيق الاهداف المرجوة وتنفيذها في وقت اقصر وبجودة عالية وسير نمط الحياة الى الايجابية والانتاجية، يؤثر التنظيم بشكل كبير جداً في حياتنا وعلى انتاجيتنا وادائنا وتطورنا ونمونا وذلك بسبب انه يقسم لنا اولوياتنا والبدء بتنفيذها حسب أهميتها فلا تختلط علينا […]
المزيد

حذاقة الاتصال والتواصل

فاطمة نهار يوسف

ان النجاح في العلاقات الذاتية والعامة في حياتنا تحتاج الى مهارات اساسية تؤهلنا للتكيف مع المجتمع الداخلي والخارجي والتي تجعلنا مترابطين معرفياً وعاطفياً واجتماعيًا. اننا نتداول مهارات الاتصال الناجح والتواصل الفعال فيما بيننا من خلال تعاملاتنا اليومية لأننا نتناقل الافكار بيننا بل وننصت ونستمع الى الاخرين ونطرح آراءنا ونرى صدى انتشارها في محيطنا وتأثيرنا الفاعل […]
المزيد

نقاط الضعف والقوة

فاطمة نهار يوسف

تتكون شخصية كل فرد منا من العديد من نقاط القوة والضعف ، وتتفاوت بين الاشخاص وتختلف لأن الاشخاص لا يتشابهون في طبائعهم وصفاتهم وشخصياتهم التي تتكون من زمرة الخبرات والمواقف التي تسببت في صقلها ثُم تكوينها. ان نقاط القوة في شخصياتنا تعطينا الدوافع للتقدم وتحقيق النجاح واغلبية نقاط القوة هي مجموعة من المهارات والتي يعمل […]
المزيد

قيود الماضي

فاطمة نهار يوسف

تتسم عقولنا بالعديد من الخصائص المميزة والأنظمة التي تقوم بتخزين كافة المعلومات والذكريات و الافكار والمشاعر والمواقف في العقل الباطني تحديداً والذي يقوم باتخاذ القرارات بناءً على المعلومات المخزنة فيه والتي تكون شخصياتنا. قد تتدنى مستويات استجابة عقولنا مما يؤدي الى خلل في التوازن وردات الفعل والتصرفات ويعود ذلك لعدة اسباب اهمها زيادة الضغط على […]
المزيد

قيادة الدوافع

فاطمة نهار يوسف

ان قيام الفرد منا بتحديد أهدافه ورفع سقف طموحاته والسير في سبيل تحقيق النجاح والسعي في تطوير الذات والمرونة في التعامل مع المعيقات في المحيطات و الاعتماد الذاتي يحفز زيادة الدافعية لنا و التي من شأنها ان تقوِّم سلوكياتنا، ان كل سلوك يصدر منا يقف خلفه دافع و تأتي الدوافع من الرغبات و حاجات الذات […]
المزيد

مواجهة الخوف

فاطمة نهار يوسف

يعد التقييم والتخطيط والتنظيم والسيطرة على الاجراءات المتخذة في حياتنا وتحمل كافة النواتج الايجابية والسلبية والتعامل معها بمرونة ووعي تحكما ذاتيا نديره نحن على ذواتنا لمواصلة النمو والتقدم. ان القدرة على مسايرة اوضاعنا لهو مهارة وفن، وبناء ضبط الذات لهو نجاح محقق لنا، لأننا لن نخطو خطوات عشوائية أبداً بل ان كل خطوة مدروسة وكُل […]
المزيد