يلعب العامل الجيني دورا في الإصابة بسرطان الثدي كما أظهرت الدراسات والأبحاث لكن في الوقت نفسه، تبين أن التغذية تلعب دورا مهما في ذلك لكونها تحفز ظهور المرض بطرق مختلفة وأطعمة أخرى من الممكن أن تمنع حدوث المرض وتقلل من خطر الإصابة. وقد أشارت اختصاصية…
أكدت مستشارة التغذية العلاجية وطب التصحيح الجزيئي مارينا سيرجيينكو ، إلى ضرورة تناوا فاكهة الأفوكادو خصوصا في موسم انتشار الوباء “فيروس كورونا المستجد” وأمراض البرد. إذ أشارت سيرجيينكو أن الأفوكادو من الفواكه التي يطل عليها عادة “سوبر فود” ويمكن أن تكون وسيلة ممتازة لتعزيز المناعة،…
فيروس كورونا المستجد يهدد الملايين حول العالم، لكن بعض الفئات من مرضى الأمراض المزمنة يستشعرون خطرا أكبر من غيرهم. لكن الصدمة كانت لفئة أخرى تماما غير هؤلاء فعبر آخر الأبحاث، حذر أطباء روس أصحاب هذه الفئة من خطر كورونا كذلك. وأكد العلماء أن اتباع نظام…
نرمين عباس تعتبر دهون البطن دهونًا عنيدة لأنه بمجرد أن تتراكم في طبقات فإنها ترفض التزحزح حتى بعد القيام بكل ما في وسعك تختلف طبقات الدهون حول منطقة الخصر عن الدهون المخزنة في أماكن أخرى من الجسم لأنها تحتوي على المزيد من مستقبلات ألفا 2…
يعد زيت المارولا إكسير الشباب ، إذ ان له قدرة هائلة على محاربة علامات الشيخوخة المختلفة، لانه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة . يتغلل زيت المارولا في عمق الجلد، يحتوي على مزيج من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وفيتامين سي الذي يضمن تعزيز…
يعتبر زيت الجزر بمثابة سر جمال البشرة والشعر، إذ يحارب تجاعيد البشرة ويمنحها مظهرا نقيا يشع نضرة وحيوية، كما أنه يحارب تقصف الشعر ويمنحه مظهرا لامعا يأسر الألباب. وذكرت مجلة Elle أن زيت الجزر غني بمادة الكاروتين المضادة للأكسدة، التي تحارب ما يعرف الجذور الحرة،…
يعد حليب اللوز من أكثر أنواع الحليب النباتي انتشارا في العالم، لأنه يمتاز بغناه بالمغذيات المختلفة، وهو ناتج عن خلط اللوز مع الماء ثم تنقيته المزيج من أجل التخلص من الشوائب العالقة به. وفوائده كالتالي: 1/ منخفض السعرات الحرارية فالكوب الواحد من حليب اللوز يحتوي…
جدة ــ فاطمة عويضة – حليمة أحمد “حين أحاط بي اليأس من كل جانب دعوت الله ان يقبض عليَّ” .. هذه الدعوة كانت بداية نهاية مشوار الشاب ” ن.ا. ” مع ادمان مخدر” الشبو ” الذي يسمى في رواية اخرى تعرفها اوساط المدمنين بــ “الكريستال”…
البلاد – وكالات يرى خبراء تغذية ألمان، أن هناك 6 مواد غذائية، يسبب تناولها “على الريق” بعض المشاكل في الجسم، وقد يحول دون الاستفادة من عناصرها الغذائية بشكل كامل. وقال الخبراء، طبقاً لموقع “Fit For Fun”: إن من بين هذه الأطعمة: الخضروات النيئة الغنية بالألياف…
يقوم زيت البندق فوائد عديدة سواء للبشرة أو الشعر أو الصحة، وذلك بسبب احتواءه على الكثير من العناصر المفيدة للبشرة فإنه يقوم بمساعدتها في علاج مشاكلها ومدها بالعناصر المفيدة لها، ومن فوائده مايلي: 1/ تنعيم البشرة يحتوي زيت البندق على حمض الستياريك وفيتامين هـ، وهو…
