يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم الى مشاكل عدة قد تصيب القلب وتؤدي الى تراكم الدهون على جدران الاوعية الدموية وبالتالي التسبب في حدوث الجلطات. ويعمل الفول الأخضر على الوقاية من الأزمات القلبية والجلطات لأنه من النباتات التي لا تحتوي على الكوليسترول وبالتالي تعد خيارا صحيا…
كشفت الدراسات فوائد الذرة الحلوة للصحة لما تحتويه من عناصر غذائية مفيدة ، إذ أن الذرة الحلوة غني بالاحماض الدهنية الاحادية وغير الشبعة والضرورية لتعزيز صحة القلب والشرايين مثل الاوميجا 3 ، ويعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم، كما يقلل من فرص انسداد اللاوعية…
يعد حب الرشاد من النباتات التي تنتمي إلى عائلة الخردل، ومن أهم فوائده الطبية علاج السعال والإمساك، ونقص فيتامين سي وضعف الجهاز المناعي ، أما الحليب فهو مصدر غني وممتاز للمعادن والفيتامينات والمغنسيوم والزنك والبروتينات بالإضافة إلى احتوائه على المئات من الأحماض الدهنية المختلفة مثل…
تعتبر الكزبرة الخضراء غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن المنخفضة نسبيا في السعرات الحرارية، التي تعتبر مفتاح خفض الوزن، لانها تحتوي عل نسبة عالية جدا من الألياف التي تشعر المعدة بالشبع. تعالج الكزبرة الخضراء قرحة العين من خلال غسل العينين بها، ولديها القدرة على التخلص من…
البلاد – نيفين عباس العدس غني بالألياف والمعادن والفيتامينات كما أنه له شهرة في الحفاظ على مستوى السكر في الدم منخفضاً ومستقراً كذلك يحتوي العدس على السيلينيوم، وهو أحد المعادن التي لا تتواجد إلا في عدد محدود من الأطعمة وتقلل من نمو الأورام السرطانية ونظراً…
يتوافر حليب الإبل بكثرة في العالم العربي ، ويعتبر أغلى ثمنا من أنواع الحليب الأخرى، كما أنه يحتوي على سعرات حرارية ودهون أقل من حليب البقر. ويحتوي حليب الأبل على نسبة عالية بشكل ملحوظ من فيتامين ب 3 والحديد وفيتامين سي أكثر من حليب البقر،…
يعتبر الفول المبخر من الأطباق المشهورة لدى أهل الحجاز حيث تكسبه نكهة لذيذة تنتج عن الفحم الذي يوضع في وسط الطبق، ومن المعروف أن للفحم فوائد عديدة للإنسان، حيث أن لديه قدرة عالية على امتصاص الغازات السامة. فيمكنه بذلك إزالة الغازات السامة والروائح الكريهة ،…
يعتبر مشروب الكرفس أحد العصائر الحيوية، التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، كما انه يساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الصحة بشكل عام. يعمل عصير الكرفس على ترطيب البشرة ، لانه يحتوي على نسبة مرتفعة من الماء لذا هو مساعد طبيعي للكلى ووظائف المخ…
البلاد : واس نفذت قوة الواجب المختلطة 150 والتي تتولى قيادتها القوات البحرية الملكية السعودية، عملية نوعية من خلال الفرقاطة الفرنسية فلوريال حيث قامت باعتراض وتفتيش مركب يحمل كمية 1579 كجم من الحشيش المخدر والتي تقدر قيمتها بأكثر من 8 مليون دولار. وقد صرح قائد…
البلاد – نيفين عباس تتعدد أسباب تقصف الشعر ويعتمد الشعر الصحي على قشرة داخلية ذات قشور متداخلة تحافظ على تماسك خيوط شعرك عندما تتفتت هذه القشور ، يمكن أن يجف شعرك وينفصل عن بعضه في النهاية ما يؤدي إلى تلفه وتساقطه ونستعرض لكِ أفضل العلاجات…
