تناول هذا الشاي صباحاً يمكنك من الحصول على بطن مسطح!
كشفت دراسة حديثة أجريت في National Institute Of Health في الولايات المتحدة الأميركية إلى أن استهلاك معظم أنواع الشاي يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن.…
تناول فنجان قهوة يوميا يحمي هذا العضو من السرطان!
كشفت دراسة بريطانية حديثة أجراها باحثون في جامعة “ساوثهامبتون” البريطانية، ونشروا نتائجها في دورية British medical journal العلمية بأن شرب فنجان واحد من القهوة يوميا…
طريقة عمل بيكاتا الدجاج
وصفة سهلة وسريعة لتحضير بيكاتا الدجاج المقادير اللازمة صدور فيليه دجاج ملح وفلفل كوب دقيق زبدة وزيت عصير ليمونة نصف كوب كريمة ملعقة صغيرة ثوم…
طريقة عمل كوكتيل الموز بالفراولة
لمحبي الموز والفراولة وصفة مشروب مميزة صيفية المقادير اللازمة 2 حبة موز كوب فراولة طازجة او مجمدة 2 كوب حليب سكر حسب الرغبة ثلج طريقة…
طريقة عمل الكشري المصري
الكشري من الأطباق الشعبية المصرية والتي إكتسبت شهرة واسعة للغاية لما تتميز به من عناصر غذائية مغذية ذات طعم جيد المقادير اللازمة للكشري كوب أرز…
خبير صحي : التفاعل الايجابي مع البروتوكولات الوقائية يعزز التعليم الحضوري
جدة/ ياسر بن يوسف دعا الخبير الصحي استشاري طب الأسرة والمجتمع البروفيسور توفيق احمد خوجة ، طلاب المدارس ممن شملهم قرار العودة بعد تلقي الجرعتين…
عادة صحية كارثية تفعلها يوميا.. قد تتسبب في سكتة دماغية مفاجئة
عاداتك الصحية اليومية قد تهدد حياتك، خاصة مع مداومتك على السلوك الخطأ غير المدروس أو عادة مؤذية بحسب ما توصلت دراسة حديثة. الدراسة لفتت إلى…
وصفات صحية.. طريقة عمل صينية الدجاج بالكاري والخضار
لمتبعيّ الحميات الغذائية أو الدايت وصفة مميزة قليلة السعرات لتحضير الدجاج مع الخضروات والكاري المقادير اللازمة دجاجة مقطعة ملعقة صغيرة كاري ملح وفلفل وبهارات دجاج…
طريقة عمل عصير المانجو بالموز وجوز الهند
لمحبي البينا كولادا وصفة مشروب مميزة تتشابه في نكهة البينا كولادا مع لمسة من المانجو والموز المقادير اللازمة نصف كوب مكعبات مانجو طازجة أو مجمدة…
مشروبات صحية.. طريقة عمل عصير الشوفان بالموز
عصير صحي يمد الجسم بالطاقة اللازمة والبروتين المقادير اللازمة ملعقة كبيرة عسل ربع كوب شوفان كوب حليب خالي الدسم حبة موز مقطع طريقة العمل تخفق…