مشاعر الأهداف

فاطمة نهار يوسف

تعد الأهداف هي مجموعة النتائج التي يسعى اليها الفرد ويعمل جاهدًا على تحقيقها، ولكن هل الاهداف لديها قوة مشاعر؟ مما لا يمكننا انكاره ان المشاعر هي اساسية في تكوين شخصية الفرد وبدونها فأنه يصبح خاليًا من قدرته على المضي قُدمًا. ان المشاعر هي الوقود الحيوي الذي يجعل الفرد في طور التغيير والنمو والتحقيق فحين نريد […]
المزيد

التسمم العاطفي

فاطمة نهار يوسف

تتمركز المشاعر والعواطف لدى الانسان في العقل “اللاوعي” حيث انه يخزن فيه جميع المواقف والصور والذكريات والمشاعر المتعددة والتي تبدأ بالظهور على السطح في جميع مواقف حياته وتعاملاته فيأتي منها الخبرات السابقة والاحكام التي تؤثر على تصرفات الفرد واندفاعاته ومخاوفه. قد تأتي فترة ما على الفرد بتضاعف فيها شعوره بالضعف وعدم القدرة على اتمام اموره […]
المزيد

سيكولوجية الإبداع

فاطمة نهار يوسف

مما لا يخفى علينا ان الابداع هو عملية توليد الافكار وابتكار الحلول للمشكلات المعقدة وهنا يأتي دور العقل المبدع في سلاسة توليد الحلول السريعة والصحيحة والمتناسبة تمامًا مع الموقف القائم فهل الابداع مهارة يمكننا تمنيتها وتطويرها؟ ان عملية الابداع لا تكمن في ابتكار وخلق المفاهيم والافكار والحلول بل هي حالة من الإلهام تومض داخلنا ولحظة […]
المزيد

حمية العقل

فاطمة نهار يوسف

حينما نسمع عن حمية العقل من الطبيعي ان يتوارد الى اذهاننا سؤال: هل للعقل حمية مثلما هناك حمية لأجسامنا؟ ان الحمية متشابهة في الاسم مختلفة تماما في النوع فلكل منهما طرقه وانظمته المختلفة عن بعضهما فحمية الجسم تكمن في تناول كل ما هو صحي ويساعد في التخلص من كل المضار، اما حمية العقل تكمن في […]
المزيد

معوقات التفكير

فاطمة نهار يوسف

يتمتع عقل الانسان بقدرات مهولة وهائلة وعمليات معقدة تنحصر في تلقي الاوامر وتحليلها وتنفيذها من خلال المستشعرات العصبية التفكيرية والابداع وتوليد الافكار وكل فرد يتمتع بسمات عقلية مختلفة كسرعة البديهة واتخاذ القرارات المناسبة ولكن ماذا لو ان عملية التفكير تسير في الاتجاه المعاكس؟. قد يميل بعض الاشخاص الى التسرع في احتواء الوضع بشكل روتيني وبطريقة […]
المزيد

إثبات الذات

فاطمة نهار يوسف

لقد بات تحقيق الذات من اهم الامور الاساسية في حياة الفرد ويسعى الجميع كل على حده للعمل على ذلك لما فيه العديد من المنافع، اذ ان تحقيق الذات هو اثبات الذات مدى نجاحها وقدرتها على تجاوز العقبات ولا يتم ذلك الا من خلال المرور بالعقبات وتجاوزها والمرور منها بسلام. وليس ذلك فحسب بل ان تحقيق […]
المزيد

النضج العاطفي

فاطمة نهار يوسف

مما لا يخفى علينا ان نضج الشخص هو اكتمال نموه العقلي واكتسب الخبرات اللازمة التي أهلته الى النضوج، اما النضوج العاطفي فهو قدرة الشخص على التكيف الايجابي والمرور بسلاسة بين مجريات الحياة وأحوالها وقبولها بشكل ايجابي وخلق الفرص الجديدة لذاته عوضًا عن التي لم تنجح. في كثير من التعاملات الاجتماعية نسمع عن بعض الاشخاص انهم […]
المزيد

المبالغة في الامتعاض

فاطمة نهار يوسف

مما لا شك فيه ان لكل فرد منا نمطه الخاص وذوقه ومفضلاته في طرق ممارسة الحياة اليومية بل ووجد الكون مختلفًا في الوانه كي يتأمل الافراد ويتدبرون وكذلك هناك ما تحبه الذات وما تكرهه وكل فرد يتمتع برفاهية الاختيار المناسب لشخصه ولذاته الكريمة. وكذلك وجدت الاختلافات لتميزنا عن بعضنا فلكل منا عالمه الذي يعيشه باختلاف […]
المزيد

القرارات الشخصية

فاطمة نهار يوسف

يعد القرار سلسة من العمليات العقلية التي يقوم بها الفرد باختيار سُبل انجاز فعل ما وقد يكون لديه عدة خيارات وعليه ان يختار ما يوصله لهدفه دون ان يندم لاحقًا على اختياره لقراره، ومن المهم جدا ان يكون المرء مسؤولًا عن قراراته التي اتخذها. هناك انواع اساسية للقرار كقرار التفكير وقرار التركيز وقرار الاحاسيس وقرار […]
المزيد

صوت العقل

فاطمة نهار يوسف

مما لا شك فيه أننا نتمتع بقدرات عالية وامكانات عظيمة وهبها الله لنا، ومن اهم هذه الامكانات هي قوة العقل ووظائفه وتطوره ونموه الابداعي، حيث ان العقل هو المسؤول الاول عن ترجمة كل ما نقوم به، وهو يتكون من سلسلة من الاعصاب المعقدة التي تمتلك قدرات كبيرة جدا. ويخزن العقل المعلومات والمواقف التي يمر بها […]
المزيد