يحتاج كل فرد منا لتحقيق ذاته .. ويحتاج في حياته الى مطالب معنوية ومادية ونفسيه وعاطفية .. ومن مسؤوليتنا تجاه ذواتنا تحقيق هذه المطالب والتي بتحقيقها نحقق التوازن في حياتنا والذي يخلق لنا العديد من فرص النجاح. قد نفاجأ وفي خضم الحياة اننا انفقنا وقتاً كثيراً دون تحقيق أدنى المطالب ونجد اننا قمنا بتسليط جُل […]
المزيد
ان التغيير هو ديدن الحياة ومنهجها الثابت والمستمر ويختلف التغيّر عن التغيير فالتغيّر مفاجئ وهو ما نصبح عليه بعد تعرضنا لمواقف او صدمات وظروف أثرت في شخصياتنا وسلوكياتنا وربما يكون التغيّر بسبب التراكمات التـي كان علينا التخلص منها وفي نقطة ما غيرتنا. أما التغيير فهو أكبر التحديات التي نواجهها في حياتنا إذ انه ينبع من […]
المزيد
قد تمر علينا أيام باهتة، كل شيء فيها مُتشابه ونشعر بالملل في حياتنا اليومية وفي أعمالنا التـي كُلفنا بها. وبسبب ذلك يتفاقم شعورنا بالضياع مع فقدان رغبتنا في الاستمرارية فنجد أننا نقنع بأقل النتائج وتحقيق المطلوب ولا نتذوق لذة النجاح. ولكن هل سألنا أنفسنا لماذا؟ قد يكون سبب شعورنا بالضياع هو الخيارات المفتوحة في حياتنا، […]
المزيد
قد تتبدل نظرتنا إلـى الحياة، فلا نعد نرى الجمال الذي ينتثر حولنا، و نتوقف عن مطاردة الحُلم الذي أرقنا، ولا سبيل للأمل، فاليأس يغزو عقولنا، التي بدورها تتوقف عن التفكير الإيجابي، ونحبس أنفسنا في دوامة اليأس بسبب المشاكل التـي لم نستطع أن نتخطاها قد تكون المشكلة التي فصلت بيننا، وبين حياتنا، وحبستنا في زُمرة اليائسين […]
المزيد
التأثير: هو القدرة على إحداث أثر قوي في شيء ما، وأن نكون مؤثرين في الآخرين. هذا يعنـي أننا ظفرنا بعوامل مثيرة جعلتنا محط اهتمام الآخرين؛ حتى أصبحنا لا نفارق أذهانهم. إن التميز هو هدفنا الذي نسعى له جميعاً؛ من أجل الحصول عليه في حياتنا العامة والخاصة، بل ونحث الآخرين على تحقيقه. وتظهر بوادر التميز علينا […]
المزيد
ربما نكون قد أنفقنا الكثير من الوقت، والجهد لإنجاز، وتحقيق نجاحاتنا، ولكننا نجد أننا بعد كل جهودنا قمنا بتدميرها، وعدم مواصلتها، وذلك ناجم عن مخزون السلبية الذي خزنّاه في عقلنا اللاوعي؛ مما أدى إلى التوقف عن تحقيقها. تنعكس الأفكار السلبية التي نحدث بها أنفسنا بشكل مستمر على مشاعرنا، وقدراتنا؛ إذ إننا حين نخاطب أنفسنا بعدم […]
المزيد
قد نمر في بعض المواقف، التـي تضعنا على المحك، وتجعل الخيارات أمامنا محدودة، وتُوجب علينا اتخاذ القرار المناسب حيالها. لكننا قد نتردد، ولا نتراجع عن اتخاذ القرار المناسب للموقف. إن الحيرة، والتردد في اتخاذ القرار، غالباً ما تكون نتيجة خوفنا من عدم قدرتنا على تحديد القرار الصحيح، وعدم وضوح رؤيتنا لنتائج قراراتنا، وكذلك الخوف من […]
المزيد
ان اسوأ شعور قد نشعر به هو الفشل وعدم القدرة على تحقيق ما آلت إليه أنفسنا وذلك يسبب لنا الشعور بالنقص في الجانب الذي فشلنا فيه وقد يتضاعف الاحساس بالعجز لدينا مما يؤثر على سير حياتنا عامة. ان الفشل أداة النجاح وسر تحقيق المبتغى ولذلك علينا عدم الاستسلام له وتقبل الالم الذي نشعر به حال […]
المزيد
إن مشاعر الانسان مرتبطة بالتجارب والتجربة دليل للمعرفة ومرجع مهم لنا لتطوير وتنمية مهاراتنا حيث تجعلنا نسلك أسهل المسارات لتحقيق مطالبنا واجتناب الاخطاء التي وقعنا بها من خلال تجاربنا الناجحة والفاشلة. مشاعرنا وانفعالاتنا لها محركات اساسية ودوافع وهي الأحداث والمواقف التي نمر بها في حياتنا وقد نتأثر بها تأثراً واسعاً ومستمراً سواءً كانت مواقف ايجابية […]
المزيد
يعدُ الاهتمام بالصحة الذهنية والنفسية من أهم الأمور التي ينبغي علينا المحافظة عليها لأنها سبب تطويرنا وتغيرنا للأفضل و تحقيق أهدافنا وأحلامنا. ولكي ننجح في إدارتنا لذواتنا علينا أن نتعلم المهارات الاساسية التـي تؤهلنا الى ذلك والاخلاقيات التـي تجعل منا أشخاصا قادرين على اتخاذ القرار وتطبيقه. إن حب الذات من أهم حقوق ذواتنا علينا وعلينا […]
المزيد
