نتائج البحث عن: فيتامين ب

أوضحت عالمة الأوبئة الروسية، أولجا نيناستينا أن الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة والأطعمة المقلية ليست أفضل مجموعة من الأطعمة للحفاظ على المناعة. وبالتالي لتناولها أثناء وباء فيروس كورونا مشيرة إلى أنه من الأفضل استبعاد السكر من النظام الغذائي أيضا، لأنه يؤثر سلبا على جدران الأوعية الدموية.…

جدة – البلاد تمكنت المديرية العامة لمكافحة المخدرات، من ضبط مقيم امتهن تجارة المخدرات، وبحوزته كمية كبيرة منها للبيع. وصرّح المتحدث الرسمي للمديرية العامة لمكافحة المخدرات النقيب محمد النجيدي، بأن الجهات الأمنية المختصة تمكنت من القبض على مقيم من الجنسية اليمنية بمحافظة جدة، امتهن ترويج…

تعد فاكهة الشيكو مصدرا غنيا بالألياف الغذائية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وتقليل فرص الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات. كما أن بعض الدراسات كشفت أن فاكهة الشكو تمنع الإصابة بسرطان القولون ومتلازمة القولون العصبي والتهاب الأمعاء. كما تعمل فاكهة الشيكو على تعزيز…

الجميع يتحدث عن خطر البطاطس المقلية، التي تمثل أحد الأكلات الأساسية والمفضلة لدى الكثير. خصوصا أنها سهلة التجهيز في المنزل ويمكن شرائها من أي مطعم، أو تناول الأكياس الجاهزة منها. وكشفت دراسة أجراها خبراء الوكالة الدولية للبحوث السرطانية، على عدد من المواد الغذائية. كشفت أن…

تعد ثمرة البرتقال من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة جسم الانسان، ولكن ما يجهله  البعض العديد من الأشخاص فوائد قشر البرتقال لما يحتويه من فيتامين ج ومن الألياف ومن مضادات الأكسدة. وقد ذكر موقع هيلث لاين مجموعة الفوائد التي يجب…

عدد كبير ممن يعانون من مشاكل مع زيادة الوزن يسعون لـ أنظمة صحية تساعدهم على التخسيس، فضلا عن التمتع بصحة جيدة. لكن هل تعرف شيئا عن نظام غذائي جديد عُرف باسم “ريجيم البطاطس”. الأمر مدهش للبعض خاصة أنه عادة ما تُدرج البطاطس كمادة غذائية ممنوعة…

تعاني الكثير من النساء من مشكلة الخطوط الرفيعة تحت العين، وهذا يعود إلى أسباب مختلفة منها تراجع مستوى الكولاجين مع التقدم في العمر والتعبير بطريقة محددة بشكل متكرر وغير ذلك. ويمكنك عزيزتي التخلص من هذه الخطوط عن طريق الطرق الطبيعية وهى طريقة العنب الأخضر .…