الكركم يحارب الالتهابات ويعزز نشاط إنزيم مضادات الأكسدة في الجسم ويساعد في علاج الاكتئاب كما تحتوي البطاطا الحلوة علي فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة التي تحمي…

تحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من أوميغا-3 كما أنها مصدر كبير للبوتاسيوم ومليئة بالدهون الأحادية غير المشبعة المقادير اللازمة 400 جرام علبة حمص مصفى ومغسول…

يوفر الشمندر العديد من العناصر الغذائية الضرورية بسعرات حرارية منخفضة خاصة الألياف الغذائية وحمض الفوليك والنحاس والبوتاسيوم والمنغنيز المقادير اللازمة 400 جرام علبة حمص مصفى…

نيو دلهي : البلاد في ظل تطور المشهد الجيوسياسي المتغير، تشهد العلاقات الثنائية بين الهند والمملكة العربية السعودية مرحلة مزدهرة من التعاون والنمو وهي الروابط…

مشاهدة أهداف إنتر ميلان وبولونيا 2-2 في الدوري الإيطالي.

البلاد- الرياض بحضور الوكيل المساعد لوزارة الرياضة لشؤون الرياضة عبدالعزيز العنزي، ورئيس الاتحاد السعودي للشطرنج عبدالله بن سالم الوحشي، وصاحبة السمو الأميرة أريج بنت فيصل…

البلاد- الرياض توّج اليوم نادي الوطني رَسْمِيًّا بلقب دوري قولدن سنت للبلياردو للسيدات في ختام الجولة الأخيرة من الدوري، الذي نظمه الاتحاد السعودي للبلياردو والسنوكر…

البلاد- جدة رفع لاعب الجوجيتسو عمر ندا عدد ميداليات البعثة السعودية المشكلة في دورة الألعاب الآسيوية “هانجتشو2022” إلى 10 ميداليات؛ بعدما حقق برونزية منافسات 85…

البلاد- جدة أعلنت إدارة المنتخب الوطني قائمة المدير الفني روبرتو مانشيني؛ للمشاركة في المعسكر الإعدادي الذي سينطلق اليوم الأحد في مدينة لاغوس البرتغالية، خلال فترة…

تبوك : البلاد قبضت المديرية العامة لمكافحة المخدرات على مواطن بمنطقة تبوك لترويجه مادة الإمفيتامين المخدر. وجرى إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه، وإحالته إلى النيابة…