جدة- ياسر بن يوسف أكد مدير مركز طب وبحوث النوم استشاري أمراض الصدر وطب النوم بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، أن العاملين بنظام الورديات يعانون عادة من نقص ساعات النوم خصوصًا في رمضان، حيث يبلغ متوسط عدد ساعات نومهم 2-4 ساعات أقل…
إذا خيروك بين أن تدرس لمدة عامين في مجال ما، أو أن تعمل فيه مباشرة وتعتمد على اكتسابك للخبرة مع مرور الأيام ؛ فحاول دون تردد أن تختار الأمرين معاً ؛ فكلاهما لا يقل عن الآخر في الأهمية، بل إنهما يتعاضدان في بناء شخصيتك المهنية…
لاتزال المنظومة الإدارية للأندية السعودية، تشجع نظام الأبوية الراعية الأحادية patriarchy؛ بغض النظر عن الأسماء في مجالس الإدارات، فمن يتحكم بالأمور ويسيّر القرارات(مباشرة أو غير مباشرة) هو من يصرف أو من يستطيع توفير الدعم المادي، على عكس الأندية المتقدمة إدارياً، التي لا تحتاج لدعم أو…
جدة- ياسر بن يوسف أكد مدير مركز طب وبحوث النوم استشاري أمراض الصدر و طب النوم بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي ، أن العاملون بنظام الورديات يعانون عادة من نقص ساعات النوم وخصوصًا في رمضان ، حيث يبلغ متوسط عدد ساعات نومهم…
نرمين عباس تنتشر بطاريات الليثيوم القابلة لإعادة الشحن في كل مكان، وتعمل على تشغيل غالبية الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وسماعات الأذن، بالإضافة إلى أجهزة الألعاب، وغيرها الكثير. وعلى الرغم من أن بطاريات الليثيوم المنتشرة في كل مكان قد غيرت بشكل جذري الطريقة التي نشحن…
مكة المكرمة – احمد الاحمدي أكملت المؤسسة الأهلية لمطوفي حجاج الدول العربية إجراءات تأسيس شركة مطوفي حجاج الدول العربية، إنفاذا للمرسوم الملكي بتاريخ ١٧ / ٩ / 1440هـ، مما يسهم في تقديم خدمات ذات جودة عالية للحجاج والمعتمرين وإثراء التجربة الدينية والثقافية للحجاج والمعتمرين. وأكد…
تبحث كل سيدة وفتاة عن بشرة مشدودة وناعمة ومليئة بالنضارة والحيوية والشباب الدائم، كان الأمر في البداية يبدو صعبا بسبب الخضوع لعمليات التجميل الجراحية لتصحيح العيوب ومعالجة الخطوط الرفيعة والتجاعيد، لكن الأمر اختلف تماما الآن مع ظهور التقنيات الحديثة، وأصبح سهلا وأسرع. ومن ضمن التقنيات…
البلاد : متابعات أعلن تحالف دعم الشرعية باليمن، اليوم السبت، اعتراض وتدمير طائرة بدون طيار مفخخة بالأجواء اليمنية أطلقتها الميليشيا الحوثية تجاه المملكة. وأوضحت قيادة التحالف أن المـليشيا الحوثية أطلقت الطائرة المسيرة بطريقة ممنهجة ومتعمدة لاستهداف المدنيين والأعيان المدنية،. مؤكدة أنها تتخذ الإجراءات العملياتية اللازمة…
جدة- نجود النهدي مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يزداد ضخ السلع في الأسواق ، لكن تبقى قضية الأسعار حاضرة ما بين عروض لبعض السلع، وارتفاع في غيرها، واختلافات سعرية بين المحلات. واستمرارا لجولات “البلاد” بشأن فروقات الأسعار للسلعة ذات العبوة الواحدة، رصدنا منتج صدور دجاج…
جدة ـــ ياسر بن يوسف ـــ عبدالهادي المالكي لم تمنع الجائحة ومخاطر العدوى ظاهرة التسول في محيط مراكز التسوق وعند إشارات السير وأبواب المستشفيات والمساجد ، وبجوار الإشارات الضوئية ما يشير إلى امكانية أن تشكيلات عصابية منظمة تشرف عليهم وتقاسمهم “الغلة ” وفق تخطيط ناعم…
