بخمس مكونات فقط.. طريقة عمل صوص البافلو
صوص البافلو من أبرز الصوصات التى تقدم عادة مع الدجاج المقلى أو أجنحة الدجاج المقادير اللازمة 1 كوب صلصة حارة 1/2 كوب زبدة مملحة 1/4…
هذا العصير سيخلصك من الكرش بشكل فعال !
كشفت دراسة حديثة أن تناول كوب من الطمام بشكل يومي ، يساعد في خفض الوزن حول منطقة الخصر بدون إجراء أية تغييرات ، سواء في…
هذه النصائح تساعدك على إستعادة رشاقتك بعد العيد!
قدم موقع webmd مجموعة من النصائح التي يممن اتباعها بعد تناول الوجبات الدسمة خلال شهر رمضان وعيد الفطر ومن أهمها: 1/ المشي لتحفيز عملية الهضم…
ماذا تعرف عن ضباب الدماغ وأسبابه؟.. احترس من هذه المضاعفات
ماذا تعرف عن ضباب الدماغ أو اضطرابه؟.. هو أمر خطير يعد من بين الاضطرابات الذهنية. التي تؤثر على قدرة الشخص على التفكير والقيام بمختلف الأنشطة…
مفاجأة علمية.. السبانخ قد تقي من مرض مزمن غير متوقع
السبانخ من الخضروات المحببة لدى البعض لكن المثير في الأمر أنها قد تحمي من مرض مزمن لا يتوقع أحد أن يكون لها علاقة به. وبحسب…
كيف تتأكد أن الفراولة التي تشتريها خالية من النترات؟.. احترس من الخطر
يخشى الملايين حول العالم من أن تحمل الفواكه وبينها الفراولة موادا كيماوية كمادة النترات نتيجة ممارسات بعض المزارعين. وبحسب روسيا اليوم، فقد أعلن المهندس الزراعي…
أفضل أنواع الخبز المناسبة لمرضى السكري .. تفاصيل مهمة عن الطعام الأنسب
مرض السكري يصيب الملايين حول العالم خاصة من النوع الثاني والذي يشهد تقلبات في نسبة السكر في الدم. ما يهدد بإرهاق الجسم. ويحدد ما تضعه…
احترس من بدائل السكر الصناعية لهذه الأسباب.. التزم جيدا بهذه النصيحة
بدائل السكر الصناعية يستخدمها البعض بقوة تجنبا لمخاطر السكر لكنها تحمل الخطر الأكبر. وحذرت عالمة الأحياء الروسية إيرينا مالتسيفا، من استخدام بدائل السكر الصناعية. لأنها…
طريقة عمل موكا ترافل
لمحبي الموكا والقهوة وصفة مميزة لتحضير كرات ترافل الموكا المقادير اللازمة 100 جرام من الشوكولاتة الداكنة 1/3 كوب حليب جوز الهند كامل الدسم 2 ملاعق…
طريقة عمل ترياكي أجنحة الدجاج
وصفة سهلة لأجنحة الدجاج بصوص الترياكي المقادير اللازمة أجنحة دجاج ملعقة كبيرة بيكنج بودر 1 ملعقة صغيرة ملح رشة فلفل أسود حسب الرغبة بصل أخضر…