التصنيف: صحة و عافية

تهدد الوجبات السريعة مثل البرجر والدجاج المقلي صحة الملايين وفق دراسات عدة. ويوصي خبراء الصحة بالابتعاد قدر الإمكان عن الوجبات السريعة، نظرا إلى ضعف قيمتها…

صحة العين من أهم الأمور التي تشغل الملايين، وهو ما يدعمه النظام الغذائي بشكل كبير. ويمكن أن يساعد النظام الغذائي في الحفاظ على قوة البصر…

حصوات الكلى تسبب الألم الأشد بين الآلام المعروفة للأعراض المرضية. وفي الإطار، أعلن الطبيب إيغور سيريوغين، أخصائي أمراض الجهاز البولي، أن الحصى الصغيرة في الكلى…

ضعف المناعة هو من أكثر الأمور الخطيرة في زمن انتشار الأوبئة، وفق الدكتور توم ياديغار. أخصائي أمراض الرئة كشف عن أربع علامات تحذيرية تشير إلى…

اضطرابات الدورة الدموية قد تحدث للملايين وفق ما أعلن الدكتور أندريه نوفيتسكي، أخصائي أمراض الدم. وأكد أن تنمل الأطراف وضعف الذاكرة، هي علامات تشير إلى…

كشفت عالمة النفس وخبيرة النوم جاسمين ليوالتي  بعض النتائج السيئة لقلة النوم ، حيث أ,ضحت في تقرير لصحيفة “دايلي ميل” البريطانية عن وجود مجموعة من…

مزيج استوائي من الأناناس وجوز الهند هذا العصير السهل يحول مشروبك المفضل إلى وصفة عصير لذيذة وصحية المقادير اللازمة 3/4 كوب حليب جوز الهند 2…

وصفة عصير الليمون بالتوت الأزرق الحلو والحامض ترفع من نكهة عصير الليمون مصنوع من 4 مكونات فقط المقادير اللازمة 4-5 أكواب ماء بارد مقسمة 2…

سموثي الأناناس بالمانجو والموز مشروب صحي ومنعش وطعمه استوائي وصفة سهلة ولذيذة ومثالية للطقس الحار المقادير اللازمة 1/2 كوب عصير أناناس 1/2 كوب حليب جوز…

يوصي خبراء الصحة بالابتعاد قدر الإمكان عن الوجبات السريعة، نظرا إلى ضعف قيمتها الغذائية، وتسببها بالسمنة والأمراض، لكن هذه الأطعمة تختلف من حيث درجة الضرر…