التصنيف: صحة و عافية

اللثة وصحة الفم بشكل عام تمثل أرقا كبيرا وفق ما كشف الدكتور غينادي شارغوردسكوي، أخصائي طب وجراحة الأسنان. أسباب التهاب اللثة وكيف يمكن الوقاية منه،…

سموثي لذيذ مكون من 5 مكونات مثالي للإفطار أو مشروب منعش بارد في يوم حار مع الخوخ والمانجو واللبن الزبادي وعصير البرتقال المقادير اللازمة 1…

تشورو تشيز كيك هي وصفة مميزة لتحضير حشو التشيز كيك مع طبقة من القرفة والسكر المقادير اللازمة لخليط السكر بالقرفة 1/2 كوب سكر 2 ملعقة…

وجبة خفيفة مثالية مخبوزة للحلويات ، الزينة ، الصلصة ومن السهل جدًا عملها وتقديمها مع الحلوى المفضلة لديك المقادير اللازمة 10 خبز تورتيلا نصف كوب…

هذه الحلوى من المطبخ المكسيكي تجمع بين نكهات العجين المقلي وكيكة الجبن الكريمية المقادير اللازمة عجينة باف باستري 2 عبوة جبنة كريمية طرية 1 3/4…

التفاح من الفواكه المعروفة بفوائدها الكبيرة وفق ما أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي. وقال إن تناول التفاح يؤثر إيجابيا في الجسم، حيث يحافظ…

هل سمعت من قبل عن نقص النحاس في الجسم وأضراره؟. الأمر قد يتسبب في الكثير من المخاطر الصحية لذلك من المهم تناول الأطعمة الغنية به.…

طبق من السلطات التى تقدم باردة إلى جانب المأكولات البحرية أو السبيط والسمك المقلى المقادير اللازمة نصف كيلو من الجمبرى (روبيان – قريدس) المنظف جيداً…

وصفة غير تقليدية تجمع بين البيتزا والبرجر المقادير اللازمة للبرجر كيلو لحم مفروم بهارات برجر ملح وفلفل بودرة بصل جبن موزاريلا كاتشب للبيتزا خبز كيزر…

الجميع يلجأ للعصائر و المشروبات المتنوعة بشكل يومي لإرواء عطشه بجانب الماء خلال اليوم. ولا ريب أن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية لذيذة الطعم بالنسبة لكثيرين.…