التصنيف: صحة و عافية

وجدت سلسلة دراسات، نُشرت في مجلة “فوودس”، أن تناول العنب يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يتناولون وجبات غنية…

أشارت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد البالغين المصابين بالاكتئاب في تحسين حالتهم النفسية. وفي تجربة عشوائية بأستراليا، تراجعت أعراض الاكتئاب…

لمحبي البلاك بيري وصفة ايس كريم سهلة وسريعة المقادير اللازمة توت أسود نصف كوب سكر أبيض نصف ملعقة صغيرة من قشر الليمون 2 كوب كريمة…

يتميز فصل الصيف بالوجبات السهلة التحضير وخاصة الحلويات المثلجة من أهمها خاصة لدي الأطفال أيس كريم الشوكولاتة المقادير اللازمة 1 1/2 كوب حليب كامل الدسم…

المناعة في الخريف يخشاها البعض وفق ما أعلن الدكتور فلاديمير بوليبوك، أخصائي أمراض المناعة والحساسية. وأكد أن مستوى المناعة في الخريف مرتبط بكيفية قضاء الشخص…

الشعر بمثل أرقا كبيرا للملايين من الجنسين وفق ما أوردت خبيرة شعر بشأن بعض الطرق المتبعة. وحذرت من أن حيلة التخلص من قشرة الرأس التي…

وجد خبراء التغذية أن هناك مشروبات تساعد على إبطاء عملية الشيخوخة ، حيث أكد الخبراء أن الحفاظ على رطوبة الجسم عبر شرب الماء هو أهم…

في بروتوكولات التخسيس وفقدان الوزن الزائد، ينصح البعض بضرورة تجاهل الجوع. لكن من الأفضل في الواقع الانصياع إلى جسدك عندما يخبرك أن الوقت حان لتناول…

العصير من الأمور اليومية التي يتناولها الملايين على الوجبات أو بينها ولكن هناك أمر مهم. الأمر يتعلق بالاستفادة من مزاياه الغذائية، لا سيما أنه تحضيره…

صلصة كول سلو كريمية يمكن صنعها بمكونات منزلية المقادير اللازمة نصف كوب مايونيز 2 ملاعق كبيرة سكر أبيض 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة…