تسببت حالات التهاب الكبد الغامضة لدى الأطفال في حيرة وقلق المسؤولين الصحيين في جميع دول العالم، وعن سبب تفشي هذا الفيروس قالت ميشيل إم كيلي أستاذة مساعدة في كلية “إم لويز فيتزباتريك” الأمريكية للتمريض: “المنطق يقودنا إلى الاعتقاد بأن السبب هو إما نوع آخر من التعرض لفيروس لم يتم تحديده بعد، أو التعرض لمادة تسبب […]
المزيد
يحتوي الخرشوف على فيتامينات ومعادن هامة لصحة الجسم ومنها فيتامين أ ، ج بالإضافة إلى الفسفور والكالسيوم ، وهو بذلك يحمي الشعر من التلف ويخلصه من البهتان ويجعله لامعا ويحميه أيضا من التساقط . ويحتوي الخرشوف على مضادات الأكسدة التي تساعد على الحفاظ على صحة الجلد كما أنه يقلل من علامات الشيخوخة والعلامات الدقيقة التي […]
المزيد
تم طرح البوستر الدعائي لمسلسل “الثمانية” وقد تصدر النجم آسر ياسين الأفيش ، الذي يشارك في بطولته نخبة كبيرة من نجوم الوطن العربي، ومن المقرر عرضه قريبا عبر قناة mbc ومنصة شاهد vip. المسلسل من إخراج أحمد مدحت، ويشارك في بطولته إلى جانب آسر ياسين كل من خالد الصاوي ومحمد علاء وريم مصطفى، فضلا عن […]
المزيد
يحتوي زيت الزيتون على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة وبالتالي فهو يعمل على حماية البشرة من التجاعيد والخطوط الرفيعة وعوامل الشيخوخة، كما أنه يجدعل البشرة ناعمة ومشرقة ومليئة بالنضارة، وباستخدام حبيبات السكر مع كمقشر للبشرة فهو يعمل على إزالة الجلد الميت من البشرة وتطهيرها لتبدو أكثر جاذبية، كما يمكنك عزيزتي إضافة ملعقة من عسل النحل […]
المزيد
ترغب النساء قبل العيد في في إزالة الجلد الميت من القدمين للمساعدة في تحفيز خلايا الجلد، وللحصول على شكل أفضل للقدمين وتفتيح لون البشرة ، وهناك وصفة بسيطة وسهلة لتقشير الجلد الميت من القدمين دون اللجوء إلى الصالونات كل ما عليكِ إحضار هذه المكونات كوب من الخل مع كمية مناسبة من الماء الدافئ لنقع القدمين […]
المزيد
يعزز العسل الأسود نع الزبادي نمو الشعر ويقلل من تساقطه ، كما أنه يحميه من التلف ، ويساعد على تعزيز صحة فروة الرأس، ويمنع قشرة الشعر ، ويعمل ترطيب الشعر وتنعيمه ، ويزيد من لمعانهن لذا جئنا لك عزيزتي اليوم بـ ماسك العسل الأسود والزبادي لشعر أكثر جمالا ولمعانا في العيد . المكونات: 1/ ثلاثة […]
المزيد
يرغب الكثيرون في تناول الحلوى والكحك في العيد لكن دون زيادة في الوزن ، وهذا يعتبر من الأمور الصعبة، لأنه يجب عليك اتباع بعض النصائح التي تمكنك من تناول كميات قليلة من الحلوى ، مع بعض المحاذير التي تمنع من اكتسابك لوزن زائد. 1/ تناول كميات وفيرة من الماء خلال اليوم. 2/ الحرص على ممارسة […]
المزيد
يعد رجيم الصيام العكسي نوع من أنواع الأنظمة المتبعة لخسارة الوزن؛ إذ يختلف قليلا عن الصيام المتقطع، فبدلا من تناول العشاء في 8 مساء وتخطي وجبة الإفطار، يبدأ الصيام في وقت مبكر حوالي الساعة 5 أو 6 مساء، ثم الصوم من 12: 15 ساعة. لا توجد قيود على الطعام أو حتي حساب السعرات الحرارية، وفي […]
المزيد
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى أضرار بالغة بالصحة، ويسبب السمنة وعدم الراحة ، وفي العشر الأواخر من رمضان ، يجب عليك تناول أطعمة صحية والابتعاد عن الأخرى غير الصحية للحفاظ على صحة جيدة بعد العيد. 1/ الابتعاد عن الأطعمة المقلية والغنية بالزيوت المهدرجة. 2/ الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية. 3/ […]
المزيد
كشفت دراسة أجريت عام 2021 انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم بين 700 من كبار السن الأصحاء الذين تناولوا الجوز كجزء من نظامهم الغذائي لمدة أربع سنوات. ووجد الباحثون أن تناول الجوز يوميا كان له تأثير إيجابي على الكوليسترول الكلي دون التسبب في زيادة الوزن، وعلى الرغم من أن المكسرات مليئة بالعناصر الغذائية ، إلا أنها […]
المزيد
