كشفت دراسة حديثة أن الطهي بالزيوت النباتية مثل زيت الذرة وعباد الشمس والنخيل والصويا قد يكون أكثر خطورة من استخدام الدهون المشبعة مثل الزبدة ، حيث ان هذه الزيوت تطلق مواد كيميائية تعرف باسم الألدهيدات ، والتي ربطت بأنواع مختلفة من السرطان ، وفقا إلى ما ورد في روسيا اليوم. وتشيربعض الدراسات إلى أن المركبات […]
المزيد
يحتوي العدس على خصائص فعالة في تفتيح البشرة ، لإحتوائه على الكثير من العناصر مثل المغنسيوم والنحاس ، والفسفور والفيتامينات ، فيمكنك عزيزتي تحضير وصفة العدس مع ماء الور لتفتيح البشرة . المكونات: 1/ ملعقتان كبيرتان من العدس الأصفر المطحون. 2/ ملعقتان صغيران من ماء الور . 3/ نصف كوب من الماء. 4/ ملعقتان كبيرتان […]
المزيد
يعد الصمغ العربي المعروف أيضا بالأكاسيا ،مادة تستخلص من شجرة الأكاسيا المعروفة بشجرة السنغال أو الصمغ العربي السوداني ، حيث يعد السودان الموطن الأصلي لشجرة (الهشاب) . ويمتاز الصمغ العربي باحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف بالإضافة إلى الأملاح المعدنية كالبوتاسيوم والكالسيوم والكربوهيدرات والمغنيسيوم ومن أهم فوائد الصمغ العربي: 1/ علاج الفشل الكلوي حيث أنه […]
المزيد
تحتوي البامية الويكا على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، وتعد أفضل طرق الطهي الصحية للبامية، والتي تساعد الجسم في الحصول على كافة العناصر التي تفيد الجسم والبشرة والشعر ومن أبرزها: 1/ تحتوي على نسبة مرتفعة من حمض الفوليك المفيد في المراحل الأولى للحوامل ، حيث أنها تحمي الطفل من الإصابة بالتشوهات. 2/ تعد […]
المزيد
يحتوي زيت التين الشوكي على أنواع عديدة من الأحماض الدهنية والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، كما أنه غني بفيتامينات وخاصة فيتامين إي ، حيث يستخدم في العديد من الخلطات الطبيعية للعناية بالبشرة والشعر ومن أبرز فوائده: 1/ يكافح زيت التين الشوكي الشيخوخة ويؤخر ظهور التجاعيد ويزيل الخطوط الدقيقة من الوجه لأنه غني بمضادات الأكسدة ، كما […]
المزيد
ذكر موقع هيلث لاين الطبي أن هناك عدة فوائد طبية وصحية لتناول ماء المخلل، ومنها تخفيف حدة التشنجات ، فهي تقلل التعرض للتشجنات العضلية . كما يعمل ماء المخل على ترطيب الجسم وذلك لاحتواءه على كمية ممتازة من الصوديوم والبوتاسيوم اللذان يساعدان على ترطيب الجسم ، كما أنه يمنع التهابات العضلات ، ويحمي من السموم […]
المزيد
يعد دبس الخروب من الإضافات اللذيذة التي توضع على الطعام ، فهو يتميز بمذاقه اللاذع ولونه الأسود الداكن واحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ومن اهم فوائده : 1/ مصدر للطاقة يلعب دبس الخروب دورا هاما في الشعور بالحيوية والنشاط ، وذلك يعود إلى محتواه الجيد من الكربوهيدرات، التي يعتمد عليها […]
المزيد
تستخدم المسكتة لكصنفرة للبشرة ، تعمل على تنظيفها وتفتيحها وشدها أيضا وذلك عن طريق طحن بلورات المسكتة وخلطها مع ملعقة من عسل النحل ومنقوع لبان الذكر، ثم تطبيقها على الوجه ، وتحريك القناع بحركة دائرية، وذلك إزالة الجلد الميت، ثم غسل البشرة بالماء الفاتر، ولابد من ترطيب البشرة بعد ذلك القناع عن طريق زيت الجوجوبا […]
المزيد
تعتبر الديرما رولر مثل البكره تشبه الفرشاه، رأسها قابلة للدوران وتحتوي على إبر دقيقة تتراوح من 0.25 مم إلى 1.5 مم، يمكنك استخدامها بتدويرها على فروة الرأس، وتعمل الإبر على حدوث ثقوب صغيرة في فروة الرأس بحيث تحفز الخلايا والتي تؤدي إلى نمو الشعر ومعالجة تساقطه. فوائدها: 1/ تساعد الديرما رولر في علاج تساقط الشعر. […]
المزيد
يعتبر قشر المانجو مصدر غني بالألياف والمعادن والفيتامينات ، ولاستعماله قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من الزبادي اليوناني مع ملعقتين من صفر البيض وحبة مانجو متوسطة الحجم ومطحونة بقشورها. ثم ضعي الخلطة على الشعر بعد الشامبو ، واتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله جيدا ، ومن الممكن تمرير قشور المانجو على فروة الرأس قبل غسله. ويمكنك […]
المزيد
