كانت زوجتي تتحدث معي عن قصة ممثلة عربية حدث خلاف بينها وبين زوجها، ثم استعرضت لي بعض المقاطع والصور لتلك الممثلة بعد الانفصال، وفي أحد لقاءاتها قالت باختصار “سافرت عشان اعطي لنفسي وقتا ، وأعتني بها ، فالنفس لها حق، وإذا لم تعتن بنفسك لا تنتظر أحدا يهتم بك، لماذا تنتظر التقدير من الناس ، […]
المزيد
كنت أقرأ في بعض كتب تطوير الذات، وأنظر للحياة الواقعية فأشعر أن هناك من يركب سفينة الخيال يقودها وهو يعتقد أنه “سوبرمان” لكنه يتفاجأ بأمواج الحياة التي تفقده السيطرة. قاضٍ أمريكي “جون روبرتس ” ألقى خطابًا في يوم حفل تخرج ابنه قاضيا بعنوان “أتمنى لك حظًا تعيسًا” وقال فيه: سامحني إن قلت لك إني أتمنى […]
المزيد
شدتني – وأنا أتصفح موقع التواصل الاجتماعي “تويتر” – تغريدة للصديق الكاتب ياسر الجنيد كتب فيها “إني حزين اليوم ، ليس لأني أعشق ذلك الشعور البائس الذي يتسلل لقلبي ويقتلع منه البهجة ، لكن هذا الحزن يهوى مجالستي فهو لا يتخلى عني وكأنني فرد من عائلته حتى أنني اشفق عليه بعض الأحيان فهو وحيد مثلي […]
المزيد
لا أخفيكم سرًّا، بين الحين والآخر أشعر بالسلام حقًا عندما انفصل عن شبكة الاتصالات لفترة طويلة واعيش واقعي بعيدا عن العالم الافتراضي، لكنني أعود في محاولة أخرى للتفاعل الاجتماعي عن طريق السوشل ميديا وكأنها جرعة إدمان لا أستطيع الفكاك منها، تصيبني بالإرهاق والملل بعد نشوة عدة أيام، فأعود من جديد إلى نفسي.. يقول مارتن كوبر […]
المزيد
وأنا أقف عند إشارة المرور، كان بجواري شاب في سيارته، يرفع على صوت المسجل، بصوت الفنان خالد عبدالرحمن، فاسترقت السمع للأغنية فإذا هي “طوينا صفحة الماضي وتبنا، خذينا اللي كفانـا وانتهينـا”.. ذكرتني بالماضي وحركت فيَّ مواجع، فخاطبت نفسي مستقبلك يحتاجك ليس ماضيك. الماضي فقط أعطاك درسًا تستفيد منه وتتقدم للأمام، ربما تتلبد بين الحين والآخر […]
المزيد
لاحظت كثيرا أن ما يصيب الناس من متاعب نفسية، غالبا سببها البحث عن قيمتهم وتحسين صورتهم عند الآخرين، ما جعل البعض يردد بعد أن أصابه الإرهاق والصدمات ” طز ” في نظرة الناس عني . الأمر ليس مرهقا فقط بل مربكا للحياة، حيث وقعت حالات طلاق كثيرة بسبب ذلك، وتشرد أبناء، بل هناك سجناء خلف […]
المزيد
يحدث لكل إنسان أحيانًا تقلب في المزاج، ومن ذلك ما حدث لي قبل بث في أحد برامج التواصل، حيث حاولت تغييره بطلب المشاركة من المتواجدين في البث، وماهي إلا ثوان حتى طلبت المشاركة فتاة في الثلاثين من العمر من دولة عربية تسمى” صفاء ” فاجأتني بصوت الأمل، وبسمة اليقين، وروح التوكل، فهي مصابة بمرض السرطان […]
المزيد
الحوار بين الناس من جميع الطبقات والجنسيات والفئات عبر ساحات مواقع التواصل يوضح بشكل كبير مدى أهمية الألفاظ والكلمات التي تقال أو تكتب ، وانعكاسها للحالة النفسية للأشخاص ، وأن مجرد التغيير في بعض الكلمات هو ما نحتاجه لتحقيق الاهداف والوصول للغايات، وقد قيل “اللسان عضو صغير به يكشف الأطباء عن أمراض الجسد، والحكماء عن […]
المزيد
تزوج الفتاة التي كان يتمناها، والتي تملك الجمال والأخلاق والعلم، أقيمت مراسم الزواج، وكان الأمر سريعًا ومختصرًا ، وبعد أن قضى شهر العسل ، سافر مع زوجته بطلب منها وبإلحاح للسلام على أمه التي كانت تسكن في المدينة البعيدة ، في رحلته مضت الساعات كأنها دقائق. وعند وصوله، كانت زوجته تحمل الهدايا وهي مبتهجة، فكانت […]
المزيد
وأنا أتصفح أحد المواقع وجدت قصيدة من الشعر الشعبي يقول فيها الشاعر: ما هو لازم تعلّمني عن اخبارك بعد فرقاي يكفّيني اعرف اني عطيت اكثر من اللازم. هذه الابيات جعلتني اتساءل لماذا نحن في مواقف كثيرة نلزم أنفسنا ونكلفها ما لا تطيق، من مواقف أو علاقات يمكن الاستغناء عنها أو التخفيف منها. إن من معاني […]
المزيد
