المعاناة الذهنية

فاطمة نهار يوسف

يُعد العذاب الذهني من اقوى واشد انواع المعاناة التي يصاب بها الفرد لأنه يجعله حائرا وحبيسًا لأفكاره التي لا تكاد تغادره حائرا على الدوام فهو يعيش بأفكار تشوش عقله وتعكر صفاء روحه بل وتؤلمه وتجعله أسيرًا لأفكاره. ان الخسارات التي يتعرض لها الفرد لها ادوار في خلق هذه المعاناة الذهنية لديه وكذلك الفشل وعدم القدرة […]
المزيد

الحلقات المُفرغة

فاطمة نهار يوسف

مما لا شك فيه ان الحياة وكل نظام فيها لها دورته ودائرته فكل شيء بما فيه نحن نعيش في دورات حياتية ومراحل عمرية وجسدية وكل دورة في حياتنا تطلب عوامل لننتقل الى المرحلة التالية حتى الاكتمال وهذا هو ديدن الحياة. ولكن يختلف الامر في نمونا واتزاننا واتخاذ قراراتنا فإن هذه المهارات هي العامل الاساسي لتكون […]
المزيد

الإيجابية السامة

فاطمة نهار يوسف

يعد التفكير بالطرق التفاؤلية والاستمرار في البحث عن حلول المواقف العصيبة التي تواجهنا امر في غاية الاهمية وذلك لانه يصنع منا افراداً يتمتعون بمرونة في التعامل مع المشكلات المختلفة وتجاوز الفشل. ان اعطاء الاولوية لمواقف حياتنا اليومية ومعالجتها حسب اهميتها يسهم في صقل عقولنا وطرق تفكيرنا ولكن ماذا لو اصبحت نظرتنا للأمور نظرة ايجابية بحتة […]
المزيد

جنون الاستحواذ

فاطمة نهار يوسف

من الجميل ان يحقق الفرد احلامه لاسيما ان كانت تحقق له النجاح والتميز والرفعة في كل مجالاته ونيل الشرف في مجتمعه لهو امر في غاية الجمال والبحث عن الكمال سمة بشرية خلقت مع كل فرد. ولكن ماذا لو أصبح الفرد منا مستعداً كل الاستعداد على تحقيق كل شيء في آن واحد؟ وهذا ليس مستحيلا بل […]
المزيد

الانعزال الاجتماعي

فاطمة نهار يوسف

بلا شك ان العزلة هي حالة اختيارية يختارها الفرد وهي الابتعاد وعدم الاتصال بالآخرين وهذه حاجة نفسية يحتاج اليها الفرد ليعاود اكتشاف ذاته ويتصل مباشرة بذاته ويراجع اولوياته ومخططاته وانجازاته وخلق حالة من الهدوء الذاتي. تختلف الوحدة عن الانعزال حيث ان الوحدة هي الانغلاق على الذات ورفض التواصل بالآخرين رفضاً تامًا اما الانعزال الاجتماعي فهي […]
المزيد

صناعة النفس

فاطمة نهار يوسف

مما لا شك فيه ان الله خلقنا جميعنا بصفات خلقية مشتركة وبطرق تفكير مختلفة تماما فلا احد منا يشبه الاخر في تفكيره ولا نمط حياته ولا في مستوى ذكائه وقدراته العقلية، كل فرد منا يمتلك مهارات مختلفة عن الاخرين ولا يوجد شخص منا لديه شخصية ضعيفة بل هناك من يجهل مواطن قوته فقط. قد يتحتم […]
المزيد

التحسين الذاتي

فاطمة نهار يوسف

ان اغلى ثروة يمتلكها الفرد هي طاقته الكامنة في عقله وهذه الطاقة تحتاج الى استغلال وتوظيف وتنفيذ حتى بلوغ المراد ولكن هل نحن بحاجة الى تحسين افكارنا وتعديل مسار طاقتنا المخزنة في عقولنا؟ ان التحسين يعد جزءاً من التغير وجزءاً مهما في عملية التغير الذاتي والتي تُظهر فينا افضل ما لدينا وحينما يشرع الفرد في […]
المزيد

التطلع إلى المستقبل

فاطمة نهار يوسف

بلا شك اننا نعيش في هذه الدنيا وشغلنا الشاغل نجاحنا وتفوقنا في حياتنا الاجتماعية وتنشئة الابناء تنشئة صحيحة من خلال تطوير الذات والنفس وتطوير مهارات وقدرات العقل وتحقيق اعلى مراتب الرضا عن الذات، وهذا احد اهم اسباب استدامة الحياة لنا. ان التطلع هو الشغف المطلق المبني نحو المستقبل، هل فكرنا يوما كيف سيكون مستقبلنا ..؟ […]
المزيد

الطاقة الكامنة

فاطمة نهار يوسف

جمعينا نعرف ان الطاقة الكامنة هي الطاقة المخزونة لجسم ما في حالة السكون ولكن هذه الطاقة الكامنة مرتبطة بطاقة اخرى ويعد وجهاً آخر لها ألا وهو الطاقة الحركية، ويعني هذا ان الطاقة الحركية تعتمد على الطاقة الكامنة في إحداث التغيرات. تتمتع عقولنا بطاقات وقدرات كبيرة جداً وهائلة ويحتاج الفرد الى تحريك هذه الطاقات ليواصل تقدمه […]
المزيد

القوة الدافعة للنجاح

فاطمة نهار يوسف

بلا شك ان المجتمعات تنهض بالناجحين وبالمبتكرين والمبدعين وقبل نهوض المجتمع ينهض الفرد بذاته اولا ثم مجتمعه، ولكن ما الذي يدفع الفرد الى النجاح والى التميز والتفرد بذاته ليكون محط انظار مجتمعه وقدوة مؤثرة في محيطه. ان النجاح لهو امر عظيم بغض النظر عن المجالات ولكننا نصنع لأنفسنا ممراً يسير فيه من حولنا من خلالنا […]
المزيد