مما لا شك فيه أننا في هذه الحياة نبحث عن تحقيق السعادة لذواتنا ولغيرنا، ولأن إسعاد الغير ينعكس بشكل إيجابي وفوري على مشاعرنا، وأن البحث عن عادات السعادة يكمن في ذواتنا؛ إذ إنه ينطلق منا ومن داخلنا، ثم ينتشر حولنا ولذلك دائما ما نريد أن نكون مصدرًا للسعادة. تعد السعادة سلسلة من المحفزات القصيرة والمستمرة، […]
المزيد
مما لا يخفى علينا جميعًا أن التوهم حالة تصويرية دماغية، و هو تخيل أشياء غير حقيقية بدقة وبمبالغة، وقد يتحول إلى مرض نفسي- لا سمح الله- إذا ظل الفرد يستمر في التفكير الخيالي ويتصوره واقعًا ويصدقه مرارًا و تكرارًا، وأحد أهم مسببات الوهم هو تعرض الفرد للضغوطات المستمرة. إن التعرض للضغوط المستمرة في الحياة فيها […]
المزيد
إن الضغط النفسي والكبت والقهر يتشابهون في التأثير، و مرتبطين ببعضهم ارتباطًا وثيقًا وعلينا أن نعي الاختلافات بينهم؛ حيث إن تراكم المشكلات في حياة الفرد يؤدي في بعض الأحيان إلى الكبت، ويسبب الغضب الذي يتحول إلى قهر نفسي حاد. يعد القهر النفسي أحد العمليات النشطة في العقل، وذلك يبقي العقل متيقظًا بالتفكير المتواصل، ما يؤثر […]
المزيد
بلا شك ان الفرد يمر بلحظات عصيبة في حياته وقد تترك اثارا سيئة في نفسية الفرد وقد يميل الى الهدوء الارادي بعد هذه المنعطفات التي واجهته في طريقه ومسيرته وهذا امر طبيعي للغاية ومما لا شك فيه ان هذه المنعطفات تصنع وتصقل شخصيته فيصبح اكثر صلابة في مواجهة شتى الصعوبات وهذه هي ثمرة الصعوبات التي […]
المزيد
ان الشعور عن الرضا عن الذات وعن مستوى الثبات في الحياة النفسية لهو أمر هام جدا للفرد اذ انه يضمن سعادته وراحته وينعكس ذلك أيضًا في مجتمعه فيظل كل شيء لدى الفرد ثابتًا مشاعره ومستوى تطوره ومهاراته وعلاقاته أيضاً. قد يظن البعض ان هذا الثبات تنظيم لحياة الفرد ولكنه في الحقيقة ليس تنظيما ابدا وان […]
المزيد
مما لا شك فيه ان حالة التأهب التي يضع فيها الفرد ذاته حالة مهمة وأداة تطور سريعة ونمو مترابط وحقيقي ولكن ماذا لو ان التأهب لا يصب في مصلحة الفرد؟ ماذا لو ان التأهب أحد اهم مدمرات الفرد دون ان يشعر؟ جميعنا نعلم ان المبالغة في كل شيء تحدث ضررًا لأن هذا يسبب خللًا واضحًا […]
المزيد
يتعلم الفرد في بيئته التي يعيش فيها الكثير من المهارات، إذ ان العقل يستقبل المؤشرات ثم يترجمها حسب ما يعتقده الفرد وتتشكل شخصية الفرد من المواقف التي يعيشها ويتعلم من صدماته ومشكلاته مختلف المهارات التي تقوم سلوكه. تختلف ردود الفعل من حيث النوعية فهناك ردود فعل ظاهرة تظهر علينا حين تعرضنا لموقف ما واستثارة غضبنا […]
المزيد
لقد خلقنا الله ووهبنا القدرات الكافية لمواجهة الحياة ومتعنا بموارد كثيرة وعظيمة بدءاً بقدراتنا العقلية والى مالا نهاية من القدرات التي نتمتع بها وأيضًا وهبنا طاقة وقوة لاستغلالها بشكل سليم ويعود علينا بالنفع والفائدة. ان من اهم طرق استغلال قدراتنا هو الاستمرار بالتعلم والتقدم ولكن ماذا لو توقفنا عن فعل هذا؟. ماذا لو توقفنا عن […]
المزيد
تعد مجالات الابداع والابتكار في الحياة كثيرة ومتنوعة جدا والابداع هو قدرة العقل على خلق افكار ابداعية جديدة، وهذا بحد ذاته يعد تمرينًا للعقل وتغذيةً مباشرة له حيث ان العقل تكمن فيه كل ادوات الابداع وتنميته وتطويره من اهم الاسباب التي تجعلنا مبدعين في حياتنا. وان يصبح الشخص منا مبدعًا فهذا سهل للغاية إذا كنا […]
المزيد
مما لا شك فيه ان جميع المجتمعات مذ قديم الزمان توظف جميع امكانيتها للوصول الى درجة ما في سلم نجاحاتهم وهي درجة القمة وهذا هو الطبع الذي تطبع به جميع البشرية ومن خلالها يحقق كل فرد ذاته ويصل الى مبتغاه. كون ان الفرد يحاول الوصول الى الكمال فهذا مؤشر جيد ولكن على الفرد ان يكون […]
المزيد
