الويندوز نظام تشغيل معروف لمليارات البشر، لذا اهتم الجميع منذ إعلان شركة مايكروسوفت رسميًا إطلاق ويندوز 11 «Windows 11». ويبحث العديدون عن طريقة الحصول على نسخة Windows 11. وذلك لتثبيته على أجهزتهم وتنصيبه واستخدامه، لما له من مميزات عديدة لم تكن متوفرة في أي نظام تشغيل من قبل. طريقة الحصول على نسخة Windows 11 وعن […]
المزيد
ضغط الدم هو المرض المزمن للجميع، فالمرض قد يكون خطيرًا إذا زاد ارتفاعه أو انخفض بشدة. ويرتبط الارتفاع المستمر في مستوى ضغط الدم بالعديد من العادات غير الصحية مثل شرب الكثير من الكحول وتدخين السجائر. وتناول الأطعمة غير الصحية وزيادة الوزن وعدم ممارسة التمارين البدنية الكافية، بحسب موقع «express». ويعرف ضغط الدم بأنه قوة دفع الدم على […]
المزيد
يلجأ الأطفال في المنزل عادة لاستخدام الأجهزة اللوحية الذكية والدخول على شبكة الإنترنت ومشاهدة فيديوهاتهم المفضلة لكنك تظل قلقا من مدى صلاحية هذا الأمر. أنت بالفعل ترغب في متابعة ما يشهده على مواقع التواصل الاجتماعي أو التطبيقات التي يشاهدها خوفًا عليه من متابعته لشئ غير مناسب لسنه. ففي هذه الحالة يمكنك الاستعانة بتطبيق «فاميلي لينكFamily Link»، […]
المزيد
عادات خاطئة تدور في فلك العادات اليومية بينها ما يتعلق بالذهاب إلى الحمام أو قضاء فترات طويلة بداخله. إما لكوننا نأخذ هواتفنا معنا بهدف التسلية أو بسبب الشعور بآلام في المعدة. ولكن ستصدم إذا عرفت أن هناك ثلاثة أخطاء نفعلها يوميا أثناء تواجدنا في الحمام تسبب مشاكل صحية خطيرة وتؤذي الجسم. وشرح الدكتور كاران راجان، الطبيب الجراح […]
المزيد
فاكهة القشطة لمن لا يعرفها لها فوائد تجبر الجميع على ضرورة تناولها، حيث أنها مهمة وغنية بالألياف والفيتامينات رغم أن بذورها قد تسبب الإسهال. والقشطة هي فاكهة خضراء مخروطية الشكل ذات قشرة جلدية ولحم كريمي حلو. ويُعتقد أن منشأها في جبال الأنديز بأمريكا الجنوبية، وقد نمت بالمناطق الاستوائية ذات الارتفاعات العالية، وغالبا ما تؤكل بملعقة […]
المزيد
مع اتباع نظام صحي وغذائي معين قد يحتاج البعض إلى الأكل ليلا مستعينين في ذلك ببعض الأطعمة الخفيفة التي تملأ المعدة وتسيطر على الجوع دون سعرات عالية. إلا أن هناك أطعمة وأصناف يعتقدون أنها خفيفة ومريحة للمعدة، وهي بالفعل مريحة. ولكن عند تناولها في أوقات متأخرة من الليل، قد تتسبب في حدوث مشكلات هضمية بالمعدة، […]
المزيد
تسعى مواقع التواصل الاجتماعي لتوفير ميزات جديدة لمستخدميها، وهو ما فعله موقع التغريدات القصيرة تويتر ، عبر خاصية جديدة بالتعاون مع موقع «إنستجرام». الخاصية من شأنها أن توفر للمستخدمين راحة وعرض أفضل للتغريدات المختلفة عبر خاصية «الاستوري». وبحسب موقع «ذا فيرج» التقني، تم تحديث «تويتر» على الهواتف العاملة بنظام تشغيل «IOS». ويمكن لأي من مستخدمي […]
المزيد
قد يتعرض هاتفك لحذف بعض الأرقام منه، وتلك الأرقام المحذوفة تسبب لك حرجا كبيرا وترغب في استعادتها لأهميتها. وتشكل جملة استرجاع الأرقام الضائعة نسبة كبيرة من معدلات البحث على المواقع الإلكترونية المختلفة. حيث أن هناك بعض الأرقام التي لا يحفظها الأشخاص بحكم كونها مسجلة على هواتفهم، كما أن شريحة الاتصال لها حد معين من المساحة […]
المزيد
النوبة القلبية تودي بحياة الملايين حول العالم، وبحسب ما أعلنت مؤسسة القلب البريطانية «BHF»، فإن نوبات القلب هي حالات طارئة طبية خطيرة يمكن منعها إذا كان الشخص على دراية بعلامات الإنذار المبكرة. وأوضحت بأن لدى الأشخاص بدايات مختلفة للألم. ولهذا السبب يمكن أن تختلف الأعراض في حدتها بين شخص وآخر. وغالبًا ما يكون اختلاف الأعراض سببًا لخطأ في […]
المزيد
اللحوم هي الطبق المفضل للملايين حول العالم، رغم التحذيرات الصحية من الإفراط في تناولها لكن يبدو أن هناك تحذير من نوع جديد يتعلق بها. بحسب روسيا اليوم، فقد أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، خبيرة التغذية الروسية وأخصائية الغدد الصماء، أن اللحم لن يجلب أي فائدة للجسم عند تناوله مع بعض المواد الغذائية. وتقول في حديث لوكالة […]
المزيد
