الوسم: مرضى السكري

كشفت دراسة حديثة  أن هناك فائدة جديدة مهمة يحققها شرب حليب اللوز، باستمرار ودون إفراط، وهذه الفائدة تتعلق بحالة صحية شائعة يصعب علاجها، ولها تأثير…

يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في التحكم في نسبة السكر بالدم وحماية القلب والكليتين ولعل الخبر السار هو أنه 80 أو 90% من الحالات يمكن…

يحتوي الزبادي البوناني بالتوت على العديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبروتين والبروبيوتيك واليود وفيتامين ب 12 ، لذا فإم تناول اللبن الزبادي يحسن من…

يؤدي الإفراط في تناول الكحك إلى عواقب وخيمة قد تضر بالصحة، حيث أن  نسبة السكر  التي يحتوي عليها المحك والدقيق أيضا تتحول إلى الدهون في…

يعد الحمص من التسالي التي يشتهر بها عيد الفطر المبارك، يقبل عليه الكثيرين نظرا لمذاقه الرائع واحتوائه على عناصر غذائية هامة لصحة الجسم ، ومن…

يعتبر الترمس من البقوليات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والبروتينات والألياف الغذائية ، ويعد أيضا من الأطباق اللذيذة التي تقدم في عيد الفطر…

يتوافر التوت الأسود في فصل الربيع ، وهو يعد واحدا من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم لذا فهو يتميز بالعديد من…

يعد كعك العيد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم ، فهو يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون  وفيتامين هـ ومضادات الاكسدة التي تواجه أمراض القلب…

يحتوي الخرشوف على فيتامينات ومعادن هامة لصحة الجسم ومنها فيتامين أ ، ج بالإضافة إلى الفسفور والكالسيوم ، وهو بذلك يحمي الشعر من التلف ويخلصه…

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى أضرار بالغة بالصحة، ويسبب السمنة وعدم الراحة ، وفي العشر الأواخر من رمضان  ، يجب عليك تناول…