عادات

صحة و عافية متابعات
تغلب على عادات المنزل وكثرة الطعام .. توصيات للبقاء في البيت دون سمنة
في ظل إجراءات الحظر وتقييد الحركة بعد تفشي فيروس كورونا في جميع دول العالم، يعاني البعض من عادات مختلفة في بيته. ولجأت الدول إلى فرض…
صحة و عافية
عادات قاتلة .. 5 عوامل خطرة تنهي حياتك تدريجيا دون أن تشعر !
عادات تقتلك ببطء دون ان تدري أو تشعر، هذه العادات السلبية ركزت عليها الدراسات العملية الحديثة. 5 عادات بحسب تقرير سبوتنيك، تؤثر سلبًا على صحة…