زيادة الوزن

صحة و عافية
كيف تحمي نفسك من زيادة الوزن في زمن كورونا ؟.. هذه الوصعية السحرية هي الحل
فيروس كورونا تسبب للجميع في زيادة الوزن عبر قرارات الحظر والجلوس بالمنزل فترات طويلة ضمن الإجراءات الاحترازية لكل الدول. ازداد وزن العديد من الأشخاص، الذين…
صحة و عافية متابعات
كيف تخسر وزنك عن طريق الرفلكسولوجيا؟
يبحث العديد من الأشخاص عن كيفية خسارة الوزن دون اللجوء إلى حمية غذائية قاسية، ولكن دائما ينصح الخبراء باتباع نظام غذائي صحي خالي من الدهون…
صحة و عافية متابعات
احذر هذه الأطعمة “الخادعة” قد تدمر صحتك!
كشف تقرير طبي لموقع “تايمز نيوز ناو” عن بعض الأطعمة التي تم وصفها بـ “الخادعة” والتي يقع في فخها عدد كبير من الأشخاص الذين يسعون…
صحة و عافية متابعات
الآيس كريم يمنع السرطان و جلطات الدم
يعد الآيس كريم من المثلجات التي يفضلها الكثيرون خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجة الحرارة، كما يعرف بأسماء مختلفة نظرا لثقافة كل دولة و منها:…
متابعات
الإفطار الإنجليزي .. تقنية جديدة نافعة لحرق السعرات وتقليل الوزن
كميات الطعام وزيادة الوزن أصبحت علاقة خرافية لا أساس لها بعد عدة دراسات علمية موثوقة. وفي تقرير لسبوتنيك، يعتقد الكثيرون أنه كلما تناولت كميات كبيرة…
صحة و عافية متابعات
نصائح هامة للوقاية من أمراض الكبد
يعد الكبد من أحد الأعضاء الأكبر حجما في الجسم البشري، إذ يبلغ حجمه 20 سنتمرا في الطول، والصفراء التي ينتجها الكبد تساعد على هضم الدهون،…
صحة و عافية
لهذا السبب.. لا تسكن جوار مطاعم الوجبات السريعة!
لا تسكن جوار مطاعم الوجبات السريعة، قد يبدو السبب غريبا لكن هذا ما أقرته الدراسات العلمية الحديثة. بحسب سكاي نيوز، فإن العلم يرى تأثيرا سلبيا…
صحة و عافية متابعات
العصائر المصنعة إختيار سهل لكنه خطر يهدد صحة طفلك
كشفت دراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن العصير المعلب أو المصنع الذي يتناوله الأطفال قبل عامهم الأول لا يقدم لهم أى فائدة غذائية، كما…