البلاد ـ وكالات إذا كنت تعاني مرض السكري، أو في مرحلة ما قبل السكري، أو إذا علمت أنك معرَّض لخطر الإصابة به، فمن المحتمل أنك تبحث عن طرق للمساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم. وحسب مختصَّي التغذية تريستا بيست وإيديبيل كوينتيرو، يُعتبر البروكلي من…
الحليب وعلاقته بصحة الأسنان هو اعتقاد الجميع عندما تفكر في أسنان وعظام قوية، ربما تسعى إلى شرب حليب البقر. لكن هل الحليب مفيد لأسنانك، أم أن هناك طرقا يمكن أن تضر بها؟ ومع تزايد عدد الأشخاص الذين يختارون نظاما غذائيا نباتيا، فإن هناك حاجة إلى…
البلاد ـ وكالات تُعتبر البروتينات اللَّبِنَات الأساسية للحياة، كواحد من المغذيات الرئيسة الثلاثة إلى جانب الكربوهيدرات والدهون، ويركز أخصائيو التغذية على تضمين البروتينات في نظامنا الغذائي اليومي. وتفيد التقارير البحثية، أن تناول الكثير من هذا البروتين كوجبة يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة…
تغذية البشرة من الداخل مهمة جدا لضمان بقائها في حالة صحية جيدة وهناك بعض العناصر الغذائية، التي يجب تضمينها في النظام الغذائي بحيث تكون البشرة والأظافر و الشعر في أفضل حالات، لأنه إذا لم يتم تناول العناصر الغذائية الصحيحة، فلن يعمل الجسم بالشكل المطلوب، وفقا…
الرياض ـ البلاد نفى مجلس الصحة الخليجي أمس، صحة الاعتقاد بأن تناول الفاكهة عقب الوجبات مضر ، وأكد المجلس أن تناول الوجبات قبل أو بعد الوجبات ليس مضرًا، لافتًا إلى أن الجهاز الهضمي قادر على امتصاص العناصر الغذائية في الفاكهة بسهولة. وشدد على أن تناول…
البلاد ــ جدة نصحت مدينة الملك سعود الطبية، باختيار وتناول الفواكه التي تحتوي على كميات عالية من الماء والعناصر الغذائية القيمة خاصة خلال فصل الصيف.وأوضحت المدينة، أن تناول فواكه الصيف يُساعد في اجتياز موجة الحر وتجنب خطر الإصابة بالجفاف؛ لاحتوائها على كميات عالية من الماء.…
يعتبر الشمندر من الأطعمة المهمة لصحة الجسم وذلك بفضل ما يحتويه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة لها تأثير بالغ الأهمية على الصحة بشكل عام ، لذلك لابد من وجود الشمندر على المائدة وإدراجه ضمن النظام الغذائي لفوائد التي لا حصر لها والتي تتمثل في الاتي:…
الرياض : البلاد قبضت المديرية العامة لمكافحة المخدرات على مواطن بمنطقة القصيم؛ لترويجه (95) قرصًا من مادة الأمفيتامين المخدر ومادة الحشيش المخدر عبر شبكات التواصل الاجتماعي، وضُبِطت بحوزته طلقات حية ومبلغ مالي، وأُوقِف واتُّخِذت الإجراءات النظامية بحقه، وأُحِيل إلى النيابة العامة.
السرطان بأنواعه يمثل العدو الشرس للبشرية، وفق ما أعلنت الدكتورة يلينا سميرنوفا، أخصائية أمراض السرطان. وأكدت أن ظهور مشكلات في البراز والدم هي أولى الأعراض المبكرة لسرطان الأمعاء. وتشير الأخصائية في مقابلة مع موقع “doctorpiter.ru”، إلى أن الأعراض الأولى المبكرة مهمة. خاصة التي تشير إلى…
البلاد : متابعات قَبَضَتِ المديريةُ العامةُ لمكافحة المخدرات، اليوم الخميس، على مواطن بمنطقة عسير، بحوزته (80,000) قرصٍ من مادة الإمفيتامين المخدِّر مخبأة في مركبته وأكدت مكافحة المخدرات، أنه جرى إيقاف المواطن واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه، وإحالته إلى النيابة العامة
