“التين” فاكهة غنية بالكالسيوم وتحسن وظائف الهضم

التين من الفواكه ذات المذاق الرائع والغنية بالعديد من الفوائد الصحية الهامة، فإذا كنت من محبى الحلويات الغنية بالسكر يمكن أن يساعدم التين على إرضاء رغبتك في تناول الأطعمة ذات المذاق الحلو، وتستفيد من إضافة التين إلى نظامك الغذائي، في هذا التقرير نتعرف على بعض…

عصير الطماطم غني بالألياف ويساعد على إنقاص الوزن

فوائد صحية عديدة لتناول كوب من عصير الطماطم فهو غني بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين أوج إضافة إلى انه يساعد على التحكم في الكوليسترول وحركة الأمعاء فيما يلي بعض فوائد عصير الطماطم وفقا لموقع هيلث   مصدر غني بفيتامينات أ وج يعتبر عصير الطماطم مصدرًا …

دراسة ..حليب اللوز يعالج الأرق!

كشفت دراسة حديثة  أن هناك فائدة جديدة مهمة يحققها شرب حليب اللوز، باستمرار ودون إفراط، وهذه الفائدة تتعلق بحالة صحية شائعة يصعب علاجها، ولها تأثير سلبي على الصحة العامة والحياة ككل، وهي “الأرق”. فإذا كنت تعاني من الأرق لمدة تقل عن ثلاثة أشهر، فهذا يسمى…

أطعمة تساعد في التخلص من دهون البطن الحشوية!

تعد دهون البطن الحشوية، هي طبقات الدهون الداخلية التي تتراكم في الجزء الداخلي للبطن، و تنتشر دهون البطن الحشوية في تجويف البطن الداخلي، وزيادتها وتراكمها قد يشكل خطرا على الصحة العامة والإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل القلب والسكري والسرطان من دون سايق إنذار. وجد…

المضادات الحيوية تسبب تساقط الشعر

البلاد ـ وكالات حدد الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، بعضًا من العقارات المسؤولة عن تساقط الشعر؛ مشيرًا إلى أن المضادات الحيوية وأدوية تخفيض مستوى ضغط الدم؛ يمكن أن تسبب تساقط الشعر أيضًا. وأشار الطبيب الروسي، إلى أن تساقط حوالى 20% من الشعر، هي علامة تشير إلى…

ضبط مقيم بحوزته 1.3 كلجم من «الشبو»

الدمام : البلاد قبضت المديرية العامة لمكافحة المخدرات على مقيم من الجنسية الباكستانية بالمنطقة الشرقية، بحوزته (1.3) كيلو جرام من مادة الميثامفيتامين المخدر “الشبو”، وجرى إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه، وإحالته إلى النيابة العامة.

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر المتدهور.. قد تكون هذه الأدوية والعقاقير السبب

تساقط الشعر من الأمور المؤرقة للملايين وفق ما قال الدكتور ألكسندر مياسنيكوف. والذي أكد أن المضادات الحيوية وأدوية تخفيض مستوى ضغط الدم يمكن أن تسبب تساقط الشعر. ويشير مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني، إلى أن تساقط حوالي 20 بالمئة من الشعر، هي علامة تشير إلى الصلع.…

القبض على مقيم بحوزته (4.13) كيلو جرامات من الهيروين

الرياض : البلاد قبضت المديرية العامة لمكافحة المخدرات على مقيم من الجنسية الباكستانية بمنطقة الرياض، بحوزته (4.13) كيلوجرامات من مادة الهيروين المخدر، و(1.74) كيلوجرام من مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو). وأُوقِف واتُّخِذت الإجراءات النظامية بحقه، وأُحِيل إلى النيابة العامة.

4 أطعمة في نظامك الغذائي تواجه قصور عمل البنكرياس وتجنبك الخطر

يعمل البنكرياس على إفراز بعض الهرمونات المسؤولة عن الهضم وتكسير الطعام. وكذلك الأنسولين المسؤول عن تنظيم مستوى السكر فى الدم، وهو ما يفسر أهمية الحفاظ عليه. ومع تعرض البنكرياس لأى ضرر يعانى المريض من آلام المعدة والغازات والإسهال. خصوصا مع تناول الأطعمة التى تحتوى على…

دراسة: البيض يحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية!

أكدت الدراسات أن البيض له فوائد عديدة لصحة القلب والأوعية الدموية والشرايين، حيث أنه يحتوي على عدد من العناصر الغذائية الهامة منها البروتينات عالية الجودة والفيتامينات والمعادن والدهون الجيدة ومضادات الأكسدة ، وبناءا على ذلك وجدت دراسة أن تناول بيضة واحدة يوميا قد يساعد في…