الرياض ـ البلاد أوضحت مدينة الملك سعود الطبية أهمية معدن الفوسفور، ومن أين يمكن للجسم الحصول عليه، مبينة أنه مهم لصحة العظام والأسنان. وقالت المدينة إن الفوسفور يساعد في بناء عظام وأسنان قوية، ومصادره الطبيعية هي منتجات الألبان والأسماك والشوفان واللحوم الحمراء، وكذلك الأرز البني.…
جده ـ البلاد يؤدي الطلاب والطالبات بمدارس التعليم العام، اليوم ، الاختبارات التحريرية النهائية للفصل الدراسي الأول للعام الدراسي 1444هـ، وتستمر الاختبارات التي تشمل جميع المراحل التعليمية من الصف الثالث الابتدائي وحتى الثالث الثانوي؛ لمدة أسبوع كامل، وتنتهي بأعمال الرصد واعتماد النتائج. وأكملت وزارة التعليم…
الرياض ـ البلاد دعا وزير الصحة فهد بن عبدالرحمن الجلاجل المجتمع الدولي إلى دعم جهود التأهب والاستعداد للجوائح الصحية المستقبلية وتقوية منظومات الإنذار الصحي المبكر، مؤكداً خلال مشاركته في الاجتماع الثاني لوزراء الصحة والمالية المشترك ضمن مجموعة دول العشرين أهمية مضاعفة الجهود الدولية للتصدي للميكروبات…
الشتاء يقترب وتبحث ملايين الأسر عن أنظمة لتقوية مناعة الطفل عبر الأطعمة أو المشروبات المختلفة. ويمكن رصد أفضل الأطعمة الخارقة لإضافتها إلى نظام طفلك الغذائي لتعزيز مناعته مع حلول فصل الشتاء، وفقا لما نشره موقع “doctor.ndtv”. 6 أطعمة خارقة يجب أن تضيفها إلى نظام طفلك…
يعرف زيت الشوفان بخواصة المرطبة والمضادة للالتهابات حيث يهدىء فروة الرأس ويرطب الشعر ويحسن من مظهرة الخارجي فالشوفان علاجاً شائعاً لحكة الجلد لعدة قرون. تم استخدام هذا العلاج الذي يعود تاريخه إلى روما القديمة لتغذية الجلد وتهدئة الأمراض المختلفة. أدت الخصائص المرطبة للشوفان إلى إدراجه…
جميع الآباء يبحثون عن صحة الأطفال وجودة حياتهم من خلال الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها من أصناف الطعام المختلفة. لكن هذا لا يمنع أن المكملات الغذائية يمكن أن تفيدهم. وتوصي المنظمات الصحية جميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و5 سنوات بتناول…
يحتوي حليب التين على الكثير من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات كما أنه يحتوي على الاوميجا3 ،فهو يحارب الشيخوخة ويمنع التجاعيد، حيث يستخدام قناع حليب التين في منع ترهل الجلد ويزيل بقع الجلد الداكنة منه؛ لأنه يحتوي على الفيتامينات…
لطالما واجه الإعلام الرياضي عالمياً الكثير من النقد والاتهامات الاخلاقية، بأنه بعيد عن مبادئ الصحافة الأخلاقية، وهي الحقيقة والدقة، والاستقلالية، والعدل والنزاهة، والإنسانية، وأخيراً المسئولية تجاه المجتمع؛ لذلك كنت من المستبشرين بإنشاء اتحاد الإعلام الرياضي في خضم الإنفلات المتواصل منذ سنوات لهذا الفرع من فروع…
جدة ـ البلاد أوضحت أخصائية التغذية العلاجية الشيماء الحربي، أنه في هذه الأيام نشهد الكثير من التغييرات على معلوماتنا الغذائية السابقة، حيث كان الناس سابقًا يربطون بمخيلتهم فكرة الحمية الغذائية بتناول المزيد من الخضار والفاكهة والحد من تناول المأكولات العالية بالدهون ، لكن يشاع في…
يعد فيتامين سي عنصرا مهما في تعزيز مناعة جسم الإنسان، لكن ذلك لا يعني الإفراط في تناوله، لتجنب عواقب صحية وخيمة قد تترتب على ذلك. وتبلغ الكمية الموصى بها يوميا من فيتامين سي ما بين 65 إلى 90 ملليجرام، والحد الأقصى من الجرعة اليومية لا…
