الفاكهة والخضروات مهمة جدًا للأطفال، حيث تضيف القوام والنكهات والألوان المختلفة للفاكهة والخضروات. تنوعًا واهتمامًا لما يأكله الطفل كما أنها توفر العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف. مع هذه المجموعة الضخمة من الخضروات للاختيار من بينها ، من المحتمل أن يجد طفلك بعض الأشياء المفضلة من…
يحرص مريض السكر على اتباع أنظمة غذائية مستقرة بل الامتناع عن المأكولات التي تزيد من ارتفاع نسبة السكري في الدم، حتى لا يدخلون في غيبوبة وتأثيرت مرضية أخرى. وبحسب موقع “ألوان”، فإن هناك أطعمة ذات سعرات حرارية عالية وذات دسامة مرتفعة، فهناك أيضا بعض أنواع…
تعد اضطرابات الدورة الدموية المرتبطة بالعمر، سببا رئيسيا وراء تراجع وظائف الدماغ بشكل تدريجي، حسبما يشير موقع “أبوتيكن أومشاو” الألماني،. مبينا أن هذا الأمر قد لا يؤثر فقط على ذاكرة الإنسان، بل أيضا على قدرته في التعلم والتركيز، فضلا عن ظهور ما يسمى بـ “طنين…
جدة ـ البلاد قامت طبيبة أمراض الشرج والمستقيم والأورام يلينا سميرنوفا، بتحديد المنتجات التي يمكن ويجب أن تستهلك مع القشر. وقالت إن القشر في بعض الأحيان يكون أكثر صحة من اللب. وقالت: “على سبيل المثال، الباذنجان والكوسا. يشير اللون المختلف للقشر واللب إلى أن لهما…
من المهم جدا لأي شخص معرفة طرق علاج الدوخة المنزلية، لأنها من أكثر المشكلات الصحية المتكررة بين البشر وتجعل اتزان الانسان أقل وغير قادر على التركيز وقد يعانى من الدوار. نعرض لكم طرق علاج الدوخة المنزلية وفقا لما ذكره موقع “symmetryhealthchiropractic” الزنجبيل يعد الزنجبيل من…
أوضح موقع “هيلث شوتس” أن الأرز الأحمر يحافظ على الصحة بشكل أفضل، إذ أن العنصر الغذائي الرئيسي فيه هو الأنثوسيانين، وهو مركب معزز للصحة، ويملك القدرة على خفض ضغط الدم. كما يعمل هذا المركب على الوقاية من مرض السكري ويحسن الرؤية ويقلل من الخلايا السرطانية…
جازان ـ البلاد تمكنت مواطنة سعودية من استزراع نوع جديد من الموز في مزرعتها بمنطقة جازان ، وقالت المواطنة زليخة الكعبي التي تمتلك أكبر مزرعة للموز في جازان، إنها كانت في زيارة لجنوب أفريقيا وأعجبت بـ”الموز الأحمر” هناك، وأخذت مجموعة من الأشجار ودمجتها مع بعض…
مع شراسة فيروس كورونا وظهور أمراض أخرى حول العالم بينها الفطر الأسود، تتجدد تقارير طرق تقوية المناعة في الجسم. ورغم أن تقوية جهاز المناعة في الجسم أمرُ ليس بجديد وينادي به الأطباء والخبراء ومنظمة الصحة العالمية أيضا منذ العام الماضي إثر تفشي فيروس كورونا المستجد…
جدة – البلاد أكد خبراء تغذية، أن زيت جوز الهند يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة؛ لذلك يساعد فى علاج العديد من المشاكل الشائعة للشعر، كما يحتوى على أحماض دهنية ونسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على تنعيم الشعر وتغذيته، وتخلصه من الزيوت الزائدة…
البلاد – نيفين عباس الأسماك من العناصر الغذائية الهامة والغنية بأوميغا 3 وبروتين وفيتامينات هامة لصحة القلب والعقل كما أنها تتميز بسعرات حرارية منخفضة لمتبعي الحميات الغذائية والرجيم المقادير اللازمة 4 حبات سمك البياحيات أو بوري 2 كوب نخالة أو ردة 2 ملعقة كبيرة ثوم…
