الجميع يبحث عن تقوية المناعة تزامنا مع الموجة الثانية من فيروس كورونا المستجد، التي أرعبت العالم. ويسعى الكثيرون لتناول مشروبات سهلة لرفع المناعه وتقويتها لتفادي الإصابة بـ (كوفيد-19). ويتساءل البعض عن أكثر العصائر التي تقوي الجهاز المناعي، وهو ما ساقه موقع ألوان عبر متخصصين، فيما…
يبحث الملايين حول العالم عن مناعة قوية تساعدهم في التغلب على فيروس كورونا المستجد. وعادة ما يلجأ هؤلاء إلى الأطعمة والمشروبات الغنية بالبروتينات والفيتامينات خلال فصل الشتاء. وذلك لتقوية جهاز المناعة من أجل الوقوف كحاجز منيع أمام الأمراض المنتشرة في تلك الفترة. ومع ارتفاع أعداد…
جدة – رانيا الوجيه – تصوير : ناصر محسن مع إطلالة موسم الشتاء بدأت الواجهة البحرية في جدة تعج بمنصات بيع الذرة المشوية أو “الحبش” وهو من المأكولات التي تظهر في أيام البرد والتي تساعد وفقا لأخصائي التغذية على مد جسم الانسان بالدفء “، خصوصا…
جدة – البلاد كشفت دراسة علمية حديثة، أن تناول الجزر يحمي الجسم من تصلب الشرايين وتراكم الدهون، وذلك بفضل “البيتا كاروتين” الذي يجعل الجزر يكتسب اللون البرتقالي. وقال الأستاذ بقسم علوم الأغذية والتغذية البشرية بجامعة إلينوي، غاومي أمينغوال، وفقا لموقع “تايمز نيوز ناز”، إن “البيتا…
تعاني الكثير من النساء في فصل الشتاء من مشكلة جفاف البشرة، ويعود ذلك إلى انخفاض درجات الحرارة فيحدث جفاف قوي في الجلد وتشقق في الشفتين، فالبشرة تفقد نحو 25% من رطوبتا في فصل الشتاء نتيجة تعرضها للهوا البارد والجاف، لذا احترنا لكم اليوم بعد الحلول…
البلاد – نيفين عباس السحلب مسحوق مشروب دارج في المطبخ المصري ويعتبر من أبرز المشروبات الشتوية التي تبعث التدفئة حيث يحتوي على فيتامينات كثيرة كالنحاس والمنغنيز والسيلينيوم والألياف والذي بدورهم يحسنون وظائف المخ وصحة القلب وتعزيز المناعة لتقليل خطر الإصابة بأمراض البرد الشتوية المختلفة ما…
البلاد – نيفين عباس نقدم لمحبي الشاي وصفة مميزة وجديدة وغنية بفيتامين سي المقادير اللازمة كيس شاي أسود كوب ماء مغلي برتقالة مقطعة شرائح نجمة يانسون عود قرفة عسل حسب الرغبة طريقة العمل امزجي جميع المكونات في الكوب اتركها تنقع لمدة 5-10 دقائق إذا أصبحت…
ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب ، وهو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم ، وقد تساعد الألياف والدهون الصحية للقلب من الأطعمة مثل الخضروات والفواكه في بقاء مستوياتك ضمن النطاق الصحي وقد يؤدي تناول الألياف الكافية إلى…
هناك منافع صحية عديدة لليمون لذا تحرص ربات البيوت على الاعتماد على الليمون في أكلهن. وفوق هذا كشفت دراسة بريطانية حديثة أن رائحة هذه الثمرة تمنح شعورا فريدا تجاه أجسامنا. فضلا عن كونها تحدث مفعولا نفسيا، وفقا لما ذكرته “سكاي نيوز” نقلا عن صحيفة “ديلي…
تعتبر البوملي من الحمضيات التي ينتشر تناولها في فصل الشتاء، وتتمثل فوائدها في علاج المسالك البولية ، فإن تناول البوملي من شأنه أن يحميك ويقلل من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية. كما أن احتواء البوملي على فيتامين سي يرفع من مستوى الحموضة في البول مشكلاً…
