يعد حب الرشاد من النباتات التي تنتمي إلى عائلة الخردل، ومن أهم فوائده الطبية علاج السعال والإمساك، ونقص فيتامين سي وضعف الجهاز المناعي ، أما الحليب فهو مصدر غني وممتاز للمعادن والفيتامينات والمغنسيوم والزنك والبروتينات بالإضافة إلى احتوائه على المئات من الأحماض الدهنية المختلفة مثل…
تعتبر الكزبرة الخضراء غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن المنخفضة نسبيا في السعرات الحرارية، التي تعتبر مفتاح خفض الوزن، لانها تحتوي عل نسبة عالية جدا من الألياف التي تشعر المعدة بالشبع. تعالج الكزبرة الخضراء قرحة العين من خلال غسل العينين بها، ولديها القدرة على التخلص من…
البلاد – نيفين عباس العدس غني بالألياف والمعادن والفيتامينات كما أنه له شهرة في الحفاظ على مستوى السكر في الدم منخفضاً ومستقراً كذلك يحتوي العدس على السيلينيوم، وهو أحد المعادن التي لا تتواجد إلا في عدد محدود من الأطعمة وتقلل من نمو الأورام السرطانية ونظراً…
يتوافر حليب الإبل بكثرة في العالم العربي ، ويعتبر أغلى ثمنا من أنواع الحليب الأخرى، كما أنه يحتوي على سعرات حرارية ودهون أقل من حليب البقر. ويحتوي حليب الأبل على نسبة عالية بشكل ملحوظ من فيتامين ب 3 والحديد وفيتامين سي أكثر من حليب البقر،…
يعتبر الفول المبخر من الأطباق المشهورة لدى أهل الحجاز حيث تكسبه نكهة لذيذة تنتج عن الفحم الذي يوضع في وسط الطبق، ومن المعروف أن للفحم فوائد عديدة للإنسان، حيث أن لديه قدرة عالية على امتصاص الغازات السامة. فيمكنه بذلك إزالة الغازات السامة والروائح الكريهة ،…
يعتبر مشروب الكرفس أحد العصائر الحيوية، التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، كما انه يساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الصحة بشكل عام. يعمل عصير الكرفس على ترطيب البشرة ، لانه يحتوي على نسبة مرتفعة من الماء لذا هو مساعد طبيعي للكلى ووظائف المخ…
البلاد : واس نفذت قوة الواجب المختلطة 150 والتي تتولى قيادتها القوات البحرية الملكية السعودية، عملية نوعية من خلال الفرقاطة الفرنسية فلوريال حيث قامت باعتراض وتفتيش مركب يحمل كمية 1579 كجم من الحشيش المخدر والتي تقدر قيمتها بأكثر من 8 مليون دولار. وقد صرح قائد…
البلاد – نيفين عباس تتعدد أسباب تقصف الشعر ويعتمد الشعر الصحي على قشرة داخلية ذات قشور متداخلة تحافظ على تماسك خيوط شعرك عندما تتفتت هذه القشور ، يمكن أن يجف شعرك وينفصل عن بعضه في النهاية ما يؤدي إلى تلفه وتساقطه ونستعرض لكِ أفضل العلاجات…
البلاد – وكالات كشفت أخصائية تغذية روسية، عن أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء. وقالت الخبيرة الدكتورة مارينا ماكيشا: إن الفواكه والخضار والثمار الطازجة والمجمدة المصدر الرئيس للفيتامينات ومضادات الأكسدة، لأنها تقوي منظومة مناعة الجسم وتعزز مقاومته للأمراض الفيروسية، مبينة أنه يمكن استبدالها…
يأتي فصل الشتاء محملا بمخاوف الموجة الثانية من كورونا في عدد كبير من دول العالم، فضلاً عن حالات البرد الأخرى. ويكون الإنسان بحاجة إلى أطعمة تساعد على تقوية الجهاز المناعي، للوقاية من كورونا ، بحسب موقع “سبوتنيك”. وذلك نقلاً عن مدونة “ميس ماليني”، والذي ينصح…
