يعتبر الفول المبخر من الأطباق المشهورة لدى أهل الحجاز حيث تكسبه نكهة لذيذة تنتج عن الفحم الذي يوضع في وسط الطبق، ومن المعروف أن للفحم فوائد عديدة للإنسان، حيث أن لديه قدرة عالية على امتصاص الغازات السامة. فيمكنه بذلك إزالة الغازات السامة والروائح الكريهة ،…
يعتبر مشروب الكرفس أحد العصائر الحيوية، التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، كما انه يساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الصحة بشكل عام. يعمل عصير الكرفس على ترطيب البشرة ، لانه يحتوي على نسبة مرتفعة من الماء لذا هو مساعد طبيعي للكلى ووظائف المخ…
البلاد : واس نفذت قوة الواجب المختلطة 150 والتي تتولى قيادتها القوات البحرية الملكية السعودية، عملية نوعية من خلال الفرقاطة الفرنسية فلوريال حيث قامت باعتراض وتفتيش مركب يحمل كمية 1579 كجم من الحشيش المخدر والتي تقدر قيمتها بأكثر من 8 مليون دولار. وقد صرح قائد…
البلاد – نيفين عباس تتعدد أسباب تقصف الشعر ويعتمد الشعر الصحي على قشرة داخلية ذات قشور متداخلة تحافظ على تماسك خيوط شعرك عندما تتفتت هذه القشور ، يمكن أن يجف شعرك وينفصل عن بعضه في النهاية ما يؤدي إلى تلفه وتساقطه ونستعرض لكِ أفضل العلاجات…
البلاد – وكالات كشفت أخصائية تغذية روسية، عن أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء. وقالت الخبيرة الدكتورة مارينا ماكيشا: إن الفواكه والخضار والثمار الطازجة والمجمدة المصدر الرئيس للفيتامينات ومضادات الأكسدة، لأنها تقوي منظومة مناعة الجسم وتعزز مقاومته للأمراض الفيروسية، مبينة أنه يمكن استبدالها…
يأتي فصل الشتاء محملا بمخاوف الموجة الثانية من كورونا في عدد كبير من دول العالم، فضلاً عن حالات البرد الأخرى. ويكون الإنسان بحاجة إلى أطعمة تساعد على تقوية الجهاز المناعي، للوقاية من كورونا ، بحسب موقع “سبوتنيك”. وذلك نقلاً عن مدونة “ميس ماليني”، والذي ينصح…
يعد عصير الطماطم من أفضل أنواع العصائر التي ينصح بتناولها دائما، إذ أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة والبيتاكاروتين وهو ما يساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وحمايته من تصلب الشرايين والجلطات. يحتوي عصير الطماطم على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية…
تعتبر البطاطا الحلوة من أبرز الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، وهو ما يعمل على تعزيز الجهاز المناعي والوقاية من الفيروسات والعدوى مثل فيروس كورونا المستجد. تحتوي البطاطا على الكربوهيدرات والبروتين والألياف والدهون وفيتامين أ وفيتامين سي والبوتاسيوم وفيتامين ب…
البلاد – نيفين عباس تتغير عاداتنا الغذائية باستمرار ومع التغيير في العادات الغذائية ينتهي بنا الأمر دائمًا إلى استهلاك كمية أقل من الألياف أصبحت الوجبات السريعة اتجاهًا يؤدي إلى اتباع نظام غذائي منخفض الألياف فالألياف جزء مهم جدًا من وجبتنا وسيؤدي انخفاض الألياف في نظامنا…
تحتوي حبوب الصنوبر على فيتامينات و معادن مختلفة بالإضافة إلى الدهون الصحية، وقد كشفت العديد من الدراسات العلمية المختلفة أن تناول بذور الصنوبر من شأنها أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، كما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. و يساعد الصنوبر في خفض ضغط…
