الرياض ـ البلاد كشفت وزارة الصحة، حقيقة احتواء كل من لقاحي “فايزر-بيونتك” و”أكسفورد-أسترازينيكا” المضادين لـ “كورونا”، على نسبة خفيفة من الفيروس المعطل. وأبانت الوزارة في ردها على استفسار أحد الأشخاص، أن هذه اللقاحات لا تحتوي على الفيروس المعطل ولا تسبب المرض، بل تعمل على تنشيط…
الجميع حول العالم يبحث عن أداء مثالي للمخ، للقيام بالأعمال الذهنية المختلفة وكذلك للأبناء الصغار لتحصيلهم الدراسي. ومن أجل تحسين عمل للمخ نصح أخصائي التغذية الروسي ميخائيل جينزبورج، بتناول عدد من الأطعمة التي تسهم بشكل كبير في ذلك. الأطعمة تلك بحسب الخبير تساعد على رفع…
يقال في الأمثال الشعبية “إن القوة في اللقمة ، واللقمة لا تحلى ولا تطيب إلا بوجود الحبيب” ، فمن غير طعام متكامل العناصر الغذائية ، فإن الجسم يبقى هزيلاً ومناعته تظل ضعيفة ، هذا بالنسبة للانسان وهو في مقتبل العمر وفي مرحلة الشباب فما بالك…
فوائد صحية غير متوقعه لتناول فاكهة اليوسفي فهى تعمل كمضاد للسموم والحفاظ على صحة الجلد من خلال تعزيز خصائص مكافحة الشيخوخة كما تقلل من الالتهابات في الجسم بسبب خصائصها المضادة للالتهابات.. إليك أبرز فوائد اليوسفى يقدمها موقع بولد سكاى الهندى، للكبد وفوائده قبل النوم، فوائده للاطفال. فوائد…
جدة – البلاد كشفت دراسات وأبحاث طبية حديثة، أن هناك 10 فوائد مهمة لتناول التمر، الذي يعد من الأطعمة الغنية جدا بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان لاحتوائه على كثير من الألياف ومضادات الأكسدة التي تقي الجسم مخاطر الإصابة بالأمراض. وطبقا لموقع “هيلث لاين”؛ المعني…
الكيوي .. فاكهة يحبها كثيرون لكن يبدو أن الغالبية لا تعلم ما بها من كنوز خاصة في زمن كورونا. فوائد الكيوي متعددة ومتنوعة بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين هاء وحمض الفوليك. بجانب فوائد الكيوي، فأن لها طعما مميزا ولونها أخضر ونكهة طيبة.…
احتباس السوائل في الجسم أحد الأمور التي تؤدي للانتفاخ وزيادة اتلوزن وثقل الحركة، لكن يبدو أن هناك نظام غذائي مميز يحمي من ذلك. هناك بالفعل ما يؤدي إلى زيادة وزن الجسم والشعور بالانتفاخ، وعدم القدرة على التخلص من سموم الجسم. وذلك حتى خلال فترة اتباع…
الرياض ـ البلاد أوصى مجلس شؤون الأسرة، بـ4 إرشادات للحفاظ على صحة العظام والوقاية من الإصابة بمرض هشاشة العظام. وأكد أهمية اتباع نظام غذائي غني بفيتامين D””، مع التعرض لأشعة الشمس لمدة 10 دقائق يوميًا، بالإضافة لممارسة التمرينات الرياضية، وزيادة الحركة، مع فحص كثافة العظام…
تحتوي قشور الفواكه على فيتامينات هامة للجسم، ومنها على سبيل المثل قشر الأناناس الذي يحتوي على فيتامين سي وهذا يعني أنه يحد من ارتفاع ضغط الدم ويحمي من أمراض القلب. كما تحمي قشور الأناناس من الإصابة بمرض السرطان، وهو ما أشارت له دراسة أجريت في…
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السمنة في الذراعين ، ويلجأ البعض إلى الكثير من الطرق لحل هذه المشكلة، ومن المعروف أن الكاكاو يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة الفعالة، كما أنه مفيد لترطيب الجلد. أما الموز فهو يحتوي على الفيتامينات A, E فيما…
