نرمين عباس مشاكل الصوت تنتج عن مشاكل التنفس في الغالب لذا من الضروري معالجة المشاكل التنفسية لتحسين قدرة الأحبال الصوتية ولتحسين الأحبال الصوتية ومعالجة مشاكل الصوت يجب إتباع الأتي :- شرب الماء بكثرة ويراعي شرب 2 لتر من الماء يومياً تجنب شرب المشروبات الروحية لأنها…
تتمتع فاكهة الرامبوتان و اسمها العلمي ((Nephelium lappaceum، بمذاق حلو ولذيذ، كما أنها من أنواع الفواكه الغريبة التى لا يعرفها الكثيرون، وتنمو فى مناطق شرق آسيا و المدن الإستوائية، وتعتبر فاكهة الرامبوتان إحدى الفواكه الخارقة (Super fruit) والتي تصنف ضمن قائمة الأغذية الأكثر فائدة حول…
مناطق ـ البلاد ثمة جرائم تقشعر لها الأبدان منها جريمة قاتل شقيقه في محافظة ضمد بمنطقة جازان، والسوري الذي قتل والده في الإحساء والذي نفذ فيه شرع الله أمس . وفي تفاصيل قاتل شقيقته قالت احدى جارات الفقيدة إنها كانت تتبادل الأحاديث مع جارتها الأخرى…
يعاني العديد من الأشخاص فى بداية فصلي الخريف والشتاء بمشاعر مختلفة مثل الملل والأرق والشعور بالضيق أحيانا وهو ما يسمي بـ الإكتئاب الموسمي، فتساقط أوراق الأشجار فى فصل الخريف يحدث مثله تماما داخل النفس البشرية. ومثلما يؤثر تغيير الفصول على النباتات والأشجار والحيوانات والطيور، يتأثر…
يعتبر فصل الخريف موسم لنزلات البرد، بسبب تغيير الطقس والمناخ، فتنتشر فى أجواء هذا الطقس الفيروسات المتنوعة ولا يسلم منها إلا القليل، فهو فصل يتحول فيه كل شئ وأهمها تساقط أوراق الأشجار. وكما يفعل الخريف فى أوراق الأشجار فهو يفعل ذلك فى جسد الإنسان؛ يسقط…
يعتبر البرقوق من الفواكه الغنية بالفيتامينات أ، ج، ك، ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب6 والمعادن الهامة للجسم مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد و الزنك والمغنيسيوم والفلوريد ، كما أنه يسيطر على مرض السكري، ويقي من هشاشة العظام، ويقوي مناعة الجسم، ويعالج أمراض الجهاز…
جدة ـ البلاد نصح تقرير حديث باتّباع بعض العادات اليومية للمساعدة في الحماية من الإصابة بمرض السرطان، والتي جاء في مقدمتها ممارسة الرياضة بشكل يومي. وتضمّنت النصائح أن التخلي عن العصائر والمشروبات المحلاة يساعد على تجنب الإصابة بمرض السرطان، وكذلك الإكثار من الضحك يعزز نظام…
ماذا تعرف عن “نبات الخلود”؟ هل تعرف ما هو “الألوفيرا” ؟، هو نبات يعتبره الغرب واحدا من أقوى المعجزات الطبيعية. النبات المعجزة يحتوى على خصائص شفاء لا تعد ولا تحصى تم تقييمها منذ قرون. المصريون القدماء أطلقوا على الألوفيرا اسم “نبات الخلود”، بينما وصفه الأمريكيون…
أبو ظبي ـ سكاي نيوز يعد الألوفيرا إحدى أقوى المعجزات الطبيعية، مع خصائص شفاء لا تعد ولا تحصى تم تقييمها منذ قرون، وبسبب ذلك أطلق عليه المصريون القدماء اسم “نبات الخلود” ، ويستخدم هذا النبات المعجزة بشكل شائع في الوقت الحاضر أيضا، لكن يجب أن…
هل فكرت في فائدة الكمون يوما، ربما تتناوله كتابل أساسي في وجبات عدة لكنك لا تدرك أهميته. البعض يكتفي فقط بوضعه على السلطة، أو بعض المقبلات، لكنه لا يدرك أن خبراء التغذية مهتمون بفوائده. وبحسب “روسيا اليوم”، يعد الكمون ثاني أشهر التوابل في العالم، ومن…
