• سيدي (الإنصاف والعدل ) تجاه متغيرات كرة القدم: سيدي (قاضي الملعب )في الرؤية والرؤيا: …… وما يهمنا الآن.. تجاه الأحداث الرياضية (النشاز!): هو أن…

التقدير والوفاء صفة العظماء.. يألفون ويؤلفون ، فقد تابعت زيارة صاحب السمو الملكي الأمير تركي بن طلال أمير منطقة عسير حفظه الله ومواساته في الفقيد…

عندما يتحدث .. أقف مشدوها أصغي إليه باهتمام وإعجاب شديدين .. إنه يتحدث بلغة الأمل والطموح والعمل والإبداع والابتكار .. وبلغة الريادة والتحول الحقيقي بمفاهيم…

يسعى الجميع لتحاشي الإصابة بفيروس كورونا المستجد، وهناك علامات قد تشير إلى إصابة الشخص بالفيروس القاتل. ويتساءل البعض عما إذا كانوا بالفعل محصنين ضد المرض،…

الحياة تحمل من الرعب أمورا طبيعية عديدة، لكن ماذا لو وجدت الرعب في صورة رسالة على سلة القمامة جوار بيتك؟. قد يكون العيش بمفردك مخيفًا…

تعد وجبة الفطور من الأساسيات التي تزود الجسم بالطاقة وتمنح الشعور بالنشاط والشبع خلال ساعات النهار والعمل، لكن من الممكن الاعتماد عليها أيضا لخسارة الوزن،…

يمكنك إزالة الكرش والتخلص منه بعدة طرق وذلك عن طريق الحمية البغذائية والابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ، وممارسة التمارين الرياضية، كما يمكن…

قد يتقلب المزاج بين الحين والآخر، وذلك لأسباب كثيرة منها تقلب الهرمونات والظروف المحيطة، ومن الممكن التخلص من هذا الشعور عن طريق التدريب النفسي. وهناك…