هذه الأطعمة لا تتناولها مع اللحوم .. ونصيحة صحية لو كنت تعاني من زيادة الوزن
اللحوم عنصر أساسي في كل الأنظمة الغذائية على وجه الأرض، بشكل يومي أو شبه يومي، لكن يبدو أن الوجبات بعضها لا يستقيم مع اللحم. الأمر…
10 فوائد للقرفة أبرزها مقاومة السرطان وتحسين الذاكرة
يعد مشروب القرفة من أفضل المشروبات الشتوية، لما له فوائد ومميزات عديدة ويتم تحضير مشروب القرفة عن طريق غلي أعواد القرفة في الماء ومن ثم…
“قشر الرمان” للوقاية من أمراض القلب وعلاج التهاب الحلق
فاكهة الرمان تعتبر إحدى الفواكه المميزة التي يفضل الكثيرين تناولها، ولكن هل تسائلت يومًأ ماذا تفعل بقشر الرمان بعد تناوله؟ أو خطر ببالك أن يكون…
لمواجهة جفاف الشتاء “زيت السمسم والجوجوبا” لبشرة ناعمة ونضرة
لا شك أن الكثير من السيدات يحرصن دائما على العناية ببشرتهن في كافة فصول السنة، ولكن في أشهر الشتاء ، تكون البشرة الجافة أكثر انتشارًا…
علامة في الرقبة تشير لعرض صحي خطير.. احترس من خطر أمراض القلب
الأعراض الصحية أو أي علامة التي تظهر على الجسم لا يجب الاستهانة بها، خاصة أنها تمس بذلك أعضاء حيوية لا يمكن التهاون بشأنها. وبحسب تقرير…
3 فناجين يومية من القهوة قادرة على هذه الأمور.. هل تضر الهضم؟
يتحدث الجميع عن فاعلية الشاي في عمليات الهضم لكن لم يكن لمشروب القهوة نصيب من هذا الحديث. ويتساءل الملايين عن دور القهوة ومسؤوليتها عن الهضم…
لماذا يجب عليك تناول أطعمة تحتوي على حمض الفوليك؟
يعد حمض الفوليك من المعادن الهامة لصحة الجسم، ليس فقط للمرأة الحامل ، قد يحتاج الشخص البالغ العادي 400 ميكروغرام يوميا من أجل الحفاظ على…
احترس من هذه الأعراض الخفية لمتحور أوميكرون .. الإصابة لا تظهر في مسحة كورونا!
تمثل سرعة انتشار متحور أوميكرون تحديا كبيرا أمام الملايين خاصة مع ما يحمله متحور كورونا من مجموعة من الأعراض المختلفة. أعراض أوميكرون تختلف اختلافًا جذريًا…
نصيحة صحية.. ماذا يفعل 100 جرام من الأعشاب البحرية للجسم عند تناولها يوميا؟
يعتمد عدد من الشعوب على تناول الأعشاب البحرية أو استخدامها ضمن الوجبات، وذلك بشكل يومي أو دوري في الأطعمة. وهناك بشرى خاصة أعلنتها الدكتورة مارينا…
طريقة عمل الأرز بشرائح اللحمة
طريقة تحضير الأرز باللحم وجبة غنية المقادير اللازمة ملعقتان كبيرتان من الزيت بصل مقطع مكعبات 300-400 جرام من شرائح اللحم 2 كوب أرز مسلوق ملح…