احذر اللحوم والدهون الحيوانية تسبب خمول في الأمعاء
نصح المركز الاتحادي للتغذية بأكل الأطعمة التي تحتوى على كثير من الألياف، وتعمل على تنشيط الأمعاء، ومن ثم تحارب الإمساك المسبب للبواسير، مشيراً إلى أنه…
أعشاب بمنزلك تساعدك على مقاومة الفيروسات
يعد الزنجبيل أحد الأعشاب الحارقة، ويستخدم على نطاق واسع في المطبخ، كما أن له العديد من الخصائص الطبية، كما أنه مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة. فوائد…
طريقة عمل بودينج الفستق
إذا كانت عائلتك تحب الفستق فاجئيهم بهذه الحلوى المصنوعة منزليًا المقادير اللازمة 1 1/2 كوب حليب كامل الدسم 1/2 كوب فستق غير مقشر ومحمص وغير…
طريقة عمل كوكيز الشوكولاتة الملونة
وصفة رائعة خاصة للأطفال المقادير اللازمة 100 جرام من الزبدة الطرية 160 جرام (1/2 كوب + 3 ملاعق كبيرة) سكر بني غامق 1 بيضة 1/4…
طريقة عمل مشروب الموهيتو الأصلي
موهيتو هو مشروب فاخر نشأ في كوبا يتكون من الليمون والنعناع والسكر والصودا المقادير اللازمة 10 أوراق نعناع طازجة ½ ليمونة متوسطة مقطعة 2 ملاعق…
طريقة عمل موهيتو فروت سلاط
هل فكرتي في تحضير سلطة الفواكه مع الموهيتو؟ المقادير اللازمة 1 كوب بطيخ منزوع البذور 1 كوب عنب خالي من البذور 1 كوب شمام مكعبات…
“الأفوكادو” فاكهة مليئة بالبروتين لصحة الحامل والجنين
يعتبر الأفوكادو من الفواكه المليئة بالألياف الضرورية للصحة المثلى أثناء الحمل. في الواقع ، إنها ضرورية لتعزيز حركات الأمعاء الصحية. كما أن إضافة الأطعمة الغنية…
بشرى علمية.. تكنولوجيا جديدة قادرة على اكتشاف أمراض السرطان والقلب بسرعة
توصل علماء إلى ابتكار تكنولوجيا جديدة قادرة على اكتشاف أمراض السرطان والقلب بسرعة أكبر. مما يخفف عن المرضى الانتظار الطويل الذي يمتد لأيام وأسابيع، كما…
الأخطاء العشرة التي تمنعك من تخسيس دهون البطن نهائيا
الجميع يحلم بتخسيس دهون البطن إلى أقصى درجة ممكنة ولكن هناك عدة أمور تعرقل ذلك. ويبذل بعض الأشخاص الذين يعانون البدانة جهدا هائلا حتى يتخلصوا…
كيف تؤثر الحرارة الشديدة على الأدوية في المنزل؟
البيوت لا تخلو من الأدوية حيث يعد تناول الأدوية بانتظام أحد أهم جوانب الرعاية الصحية. ولهذا السبب، من المهم، الحفاظ عليها لتكون فعالة وتؤدي دورها…