كشفت دراسة حديثة قام بإجراءها مجموعة من الباحثين في جمعية القلب الأمريكية أن تناول بعض من المشروبات قد يقلل من السكتات الدماغية والنوبات القلبية، ومن هذه المشروبات القهوة. وجد الباحثون أن استهلاك القهوة يوميا يساعد الناجين من النوبات القلبية عن طريق تقليل مخاطر الوفاة بعد الإصابة بنوبة قلبية ويمكن أن يمنع النوبات القلبية أو السكتات […]
المزيد
تعد حبوب الفونيو من الحبوب التراثية في أفريقيا، وهى تعتبر عنصر أساسي يتم الاستمتاع بها بشكل شائع في المناطق الجبلية في بلدان مثل بوركينا فاسو وغينيا والسنغال ومالي ونيجيريا ، ولها العديد من الفوائد الصحية، فهى مصدرا جيدا لفيتامينات ب بما في ذلك الثيامين والريبوفلافين والنياسين وهى ضرورية لنمو الخلايا وتطورها ووظيفتها ، فضلا عن […]
المزيد
أبدعت في التقاط المشهد الحركي من خلال عدسة كاميرتها سواء في السينما أو التليفزيون ، لتقدم نفسها مخرجة وكاتبة ورائدة أعمال في مجال الإنتاج، أنها المخرجة “هناء العمير” التي دفعها شغفها بالشاشة بأن تقدم أول سيناريوهاتها في مهرجان الأفلام السعودية عام 2008 ، وحصلت على جائزة النخلة الفضية، ثم أنطلقت لإخراج فيلمها الوثائقي الأول “بعيدا […]
المزيد
وجدت لنفسها مكاناً في قلوب الجمهور العربي، ووضعت بصمتها في السينما السعودية، شاركت في العديد من الأعمال الفنية التي لاقت نجاحا كبيرا وكان منها فيلم حد الطار الذي عرض في مهرجان القاهرة السينمائي في دورته 42 ، وفاز بجائزتين، والآن يعرض في دور العرض السعودية وأشاد به الجمهور السعودي، انها الفنانة السعودية أضوى فهد ، […]
المزيد
يحتوي اليانسون النجمي على مقدار عالي من الزيوت الطيارة التي تصل لمعدل 3.5 % وتتكون من فيتامينات ومعادن وبروتينات وأملاح، وينتشر اليانسون النجمي في مناطق عديدة من مناطق في جنوب الولايات المتحدة واليابان والصين ومناطق في آسيا وجنوب أوروبا ودول الوطن العربي، ويعود تسميته باليانسون النجمي لأنه على هيئة نجمة. ومن أهم فوائد اليانسون النجمي […]
المزيد
كشفت دراسة حديثة أن الشوكولا الداكنة تساهم بشكل كبير في علاج السعال وألم الحنجرة خصوصا في موسم العدوات والفيروسات والكثيرون منا يعانون أوجاعا مختلفة تنتج من ذلك. ويعود السبب في هذه الدراسة إلى رأي الباحثين إلى احتواء الشوكولاه الداكنة على نسبة مرتفعة من الكاكاو .أما من أجل التخلص من ألم الرأس الناجم عن داء الشقيقة […]
المزيد
يعتبر اللب الأبيض من المسليات اللذيذة التي يفضلها الكثيرون، يتمتع اللب الأبيض بالعديد من الفوائد غير المتوقعة التي تجعل منه غذاء صحيا من الأمراض المختلفة، أكدت الدراسات أن اللب الأبيض يساعد على التقليل من نسبة السكر بالدم، وهذا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماغنسيوم، والذي له دور في السيطرة على مرضى السكري. ويحتوي اللب […]
المزيد
يعد مرض ضغط الدم المرتفع من أهم قضايا الصحة العمومية العالمية، ويسهم ارتفاع ضغط الدم في العديد من الأمراض مثل القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي والوفاة المبكرة ، ولكن قد يمكن التحكم في هذا المرض عن طريق تناول الدواء المناسب الذي يصفه الطبيب المختص مع الالتزام بالتغذية الصحية والسليمة وهى الاكثار من الخضروات والفواكه والاسماك […]
المزيد
يستخدم ماء الورد كمستحضر تجميلي لأنه يزيد من إشراق البشرة ونضارتها كما أنه يمنح العينين بريقا آخاذا، وهو مفيد للبشرة الدهنية حيث أنه يفيد في توزيع دهون البشرة ويمنه ظهور الحبوب والرؤوس السوداء ويضفي النضارة والنعومة للبشرة وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة. كذلك يمكن استخدام ماء الورد لغسل العينين ويستخدم لإزالة انتفاخ في محيط […]
المزيد
كشفت بعض الدراسات أم هناك فوائد صحية لماء المخلل، فهو يعد مشروب مثالي للرياضيين ، إذ يلعب دورا كبيرا في علاج التشنجات العضلية ، بفضل محتواه العالي من مادة الخل التي تساعد على استرخاء العضلات وتخفيف حدة الألم المصاحب للتشنج. كما يساهم ماء المخلل في تعويض الأملاح والمعادن المفقودة نتيجة التعرق ومن ثم الوقاية من […]
المزيد
