يعد الفستق من المقرمشات اللذيذة التي يفضلها الكثيرون خصوصا في شهر رمضان المبارك، لكنها غنية بالسعرات الحرارية، وبالتالي فتناوله بكميات كبيرة يزيد الوزن بشكل سريع قد يسبب السمنة والبدانة. ورغم أن الفستق يحتوي على كمية من الألياف الضرورية لحركة الأمعاء ، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب الإضرار بالقولون العصبي وتشنجات في المعدة وسوء […]
المزيد
طرح الفنان رامز جلال البوستر الرسمي الثاني لبرنامج الذي سيعرض في المارثون الرمضاني 2021 ، عبر حسابه بمواقع التواصل الاجتماعي تويتر وانستجرام وفيسبوك، ويحمل البرنامج اسم “رامز عقله طار”. وعلق الفنان رامز جلال على بوستر البرنامج قائلا ” بسم الله توكلنا على الله واللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم والله […]
المزيد
وجدت دراسة حديثة تم نشر نتائجها في الدورية العلمية الأميريكية إلى أن 82.2% من الأشخاص الذين التقطوا عدوى الفيروس المستجد “كوفيد19” عانوا من نقص في فيتامين د ، ولفتت إلى أن هذا الفيتامين يساعد على تثبيت الكالسيوم في العظام. كما أشارت الدراسة أنه غالبا ما تتم المعاناة من هذا النقص في الشتاء، وركزت الدراسة أيضا […]
المزيد
يعتبر الكرفس من الأعشاب الغنية بالعديد من الفوائد التي تعمل على تغذية الجسم وتساعد على حرق الدهون بالتزامن مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، ولهذا السبب ينصح الخبراء باستخدامه كعصير يمكن شربه في الصباح يوميا. ويحتوي هذا العصير على عودين من الكرفس ، نصف حبة خيار وشريحتين من الأناناس، ملعقتين من نخالة القمح […]
المزيد
استقبل الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، المومياوات الملكية إلى المتحف القومي بالحضارة بمدينة الفسطاطا في مصر القديمة وتم إطلاق 21 طلقة نارية عند استقبلهم . وقد افتتح الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي مساء اليوم السبت، المتحف القومي للحضارة المصرية بالفسطاط فور وصوله. وأوضح وزير السياحة والآثار المصري الدكتور خالد العناني أن هذه المومياوات هي ملوك […]
المزيد
قام النجم العالمي خالد النبوي ببطولة الفيلم التسجيلي “مصر الحضارة” ، الذي يستعرض مجهودات الدولة المصرية للحفاظ على التراث والأبنية الأثرية، وذلك خلال حفل نقل المومياوات الملكية من المتحف المصري بالتحرير إلى المتحف القومي للحضارة في الفسطاط. يبدأ الفيلم بحكاية المهندس المصري “إمحوتب” الوزير وكبير الكهنة ، وقصه قيامه بتصميم وبناء مجموعة جنائزية قبل 4700 […]
المزيد
بدأ العد التنازلي لفعاليات موكب نقل المومياوات الملكية، من المتحف المصري في ميدان التحرير لمتحف الحضارة المصرية بالفسطاط، في موكب ضخم ، تجهز له وزارة الآثار المصرية منذ عامين، ويشارك يه عدد من ملوك ورؤساء الدول ، وسيتم ترجمته إلى 14 لغةن وتنقله 400 قناة وأكثر من 200 مراسل. وسيدأ الحفل من حديقة المتحف المصري […]
المزيد
أشارت الدراسات الحديثة أنه من المفيد اللجوء إلى رجيم الفواكه الحمراء، وهو يعني تناول الفاكهة ذات اللون الأحمر فقط لمدة 24 ساعة، فهى تساعد على خسارة الوزن لأنها تخلص الجسم من السموم. كما تحتوي الفواكه الحمراء على نسبة مرتفعة من الفيتامينات وخصوصا أ و ج والأملاح المعدنية والمعادن، فضلا عن مضادات الأكسدة. ولهذا ينصح بتناول […]
المزيد
أثناء الصيام قد تشعرين بالعطش ومن ثم الجفاف الذي يؤثر على جلد البشرة، ولذا سنقدم لك عزيزتي القارئة بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على صحة ونضارة البشرة. من المعروف ان الماء له فوائد عديدة على الصحة العامة وخصوصا الشعر والبشرة ، لذا يمكنك تناول 8 أكواب من الماء بعد الافطار حتى السحور. كما يفضل […]
المزيد
قد يساعد تناول بعض أنواع من الطعام على تحسين المزاج وعلى الشعور بالارتياح، ولهذا ينصح خبراء التغذيةبتناول الموز والشوكولاتة الداكنة والسلمون والفواكه المجففة والتفاح والكينوا وجبنة بارميزان والسبانخ والفواكه الحمراء والقهوة والكركم . فتحتوي هذه الأطعمة على السيلينيوم والمغنيسيوم والزنك فضلا عن مضادات الأكسدة مثل الليكوبين وأحماض الأوميجا3 والأحماض الدهنية وحمض الفوليك. وتحفز هذه العناصر […]
المزيد
