لقد بات تحقيق الذات من اهم الامور الاساسية في حياة الفرد ويسعى الجميع كل على حده للعمل على ذلك لما فيه العديد من المنافع، اذ ان تحقيق الذات هو اثبات الذات مدى نجاحها وقدرتها على تجاوز العقبات ولا يتم ذلك الا من خلال المرور بالعقبات وتجاوزها والمرور منها بسلام. وليس ذلك فحسب بل ان تحقيق […]
المزيد
مما لا يخفى علينا ان نضج الشخص هو اكتمال نموه العقلي واكتسب الخبرات اللازمة التي أهلته الى النضوج، اما النضوج العاطفي فهو قدرة الشخص على التكيف الايجابي والمرور بسلاسة بين مجريات الحياة وأحوالها وقبولها بشكل ايجابي وخلق الفرص الجديدة لذاته عوضًا عن التي لم تنجح. في كثير من التعاملات الاجتماعية نسمع عن بعض الاشخاص انهم […]
المزيد
مما لا شك فيه ان لكل فرد منا نمطه الخاص وذوقه ومفضلاته في طرق ممارسة الحياة اليومية بل ووجد الكون مختلفًا في الوانه كي يتأمل الافراد ويتدبرون وكذلك هناك ما تحبه الذات وما تكرهه وكل فرد يتمتع برفاهية الاختيار المناسب لشخصه ولذاته الكريمة. وكذلك وجدت الاختلافات لتميزنا عن بعضنا فلكل منا عالمه الذي يعيشه باختلاف […]
المزيد
يعد القرار سلسة من العمليات العقلية التي يقوم بها الفرد باختيار سُبل انجاز فعل ما وقد يكون لديه عدة خيارات وعليه ان يختار ما يوصله لهدفه دون ان يندم لاحقًا على اختياره لقراره، ومن المهم جدا ان يكون المرء مسؤولًا عن قراراته التي اتخذها. هناك انواع اساسية للقرار كقرار التفكير وقرار التركيز وقرار الاحاسيس وقرار […]
المزيد
مما لا شك فيه أننا نتمتع بقدرات عالية وامكانات عظيمة وهبها الله لنا، ومن اهم هذه الامكانات هي قوة العقل ووظائفه وتطوره ونموه الابداعي، حيث ان العقل هو المسؤول الاول عن ترجمة كل ما نقوم به، وهو يتكون من سلسلة من الاعصاب المعقدة التي تمتلك قدرات كبيرة جدا. ويخزن العقل المعلومات والمواقف التي يمر بها […]
المزيد
لقد وهبنا الله بمهارات عظيمة وقدرات هائلة وان القدرة على الارتباط بالآخرين لهو نجاح يحقق للفرد عدة نجاحات حيث اننا افراد مشتركون في عملية تواصل العقول ببعضها. فهل القدرة على التواصل بين الافراد تعد مهارة؟. ان من اهم علامات الذكاء الاجتماعي هو الاستماع الفعال حيث ان هذه المهارة تظهر للفرد مدى قدرته وانسجامه وتآلفه مع […]
المزيد
مما لا يخفى علينا ان الوعي هو الوصول لحالة من الادراك تجعل العقل مرنًا ومتزنًا في تلقي المهام واتخاذ القرارات وكذلك المرونة في تلقي الصدمات وتجاوزها والتخطيط السليم وانجاز المهام والابداع والابتكار في نمط الحياة، مما يجعل الوعي الذاتي امرا مهما جدا في حياة الفرد ونموه وتطوره. يعد الوعي التأملي درجة من درجات الوعي المهمة […]
المزيد
كما نعلم جميعًا ان العزلة هي الانقطاع عن العالم الخارجي والانطواء على الذات وايقاف التواصل مع الاخرين مع عدم الرغبة في التواصل مع العالم، وهذه العزلة يقررها الفرد كردة فعل منه لحماية ذاته. قد يصاب الفرد بصدمات نفسية تجعله يقرر الابتعاد والتخلف عن مزاولة نشاطاته المعتادة ويقرر الاكتفاء بذاته فقط وهذا امر مؤذٍ جدا للفرد […]
المزيد
إن كل فرد منا مُعرض لحالة صدمة في فترة ما في حياته، و هذا هو ديدن الحياة؛ إذ إن هذه الصدمات والظروف التي أوجدتها أمر لابد منه، ولكن يأتي السؤال المهم.. ماذا بعد الصدمة؟ وهل تم التعامل معها بشكل آمن أم أنها مازالت ترسباتها متشبثة بنا وتعيقنا؟ تعد الصدمة إصابة، وقد تكون إصابة نفسية بليغة […]
المزيد
لا شيء يضاهي كونك أن تكون الإنسان الذي تريد أن تكونه. الإنسان الذي حقق أعلى النجاحات وعاش بسلام نفسي وحافظ على مكانته في المجتمع وساهم في بناء ذاته، و مجتمعه. والأجمل استمراريته في السعي وعدم الاستسلام لعقبات الحياة ومصاعبها. إن العناية الذاتية ليست مقتصرة على أدوات العناية الشخصية فقط؛ كالاهتمام بالمظهر و النظافة فحسب، بل […]
المزيد
