النوم في رمضان قد يرهق البعض أو يحيره، ولكن هناك طرق مهمة لتنظيم مواعيد النوم في رمضان 2021. ويفرض الصيام نمط يومي مختلف ومتغير، قد يؤدي إلى الإرهاق البدني، بسبب تغيير مواعيد الطعام والالتزام بوجبتي الفطور والسحور. لذلك تأتى الحاجه إلى تظبيط النوم في رمضان 2021. وبحسب موقع “ألوان”، كانت هناك عدة نصائح هدفها تنظيم […]
المزيد
يلجأ الأطفال كثيرا للتسلية عبر تطبيق يوتيوب العالمي لكنك تخشى عليهم مع ذلك من وصول فيديوهات غير ملائمة لهم. ولكن شركة «جوجل» الأمريكية، أعلنت إتاحة تطبيق يوتيوب كيدز لمستخدمي هواتف الأندرويد. ويجرى عدد كبير من أولياء الأمور بحثا حول كيف احمل يوتيوب كيدز للاندرويد، كونه تطبيقا آمنا للأطفال. الإصدار العربي من يوتيوب كيدز وطرح «يوتيوب» […]
المزيد
الشاي بالحليب هو المشوب المفضل الذي يعتبره البعض بمثابة الاختراع الجالب للسعادة، خاصة لعشاق تناول الشاى لما له من طعم مميز. فمن المعتاد عند تحضير «كوب الشاى باللبن» وضع الماء على الشاي ثم وضع اللبن أو العكس. لكن بالنسبة لـ«مدمني» الشاي والشاي بالحليب الأمر مختلف. الباحث آلان ماكي، من كلية علوم الأغذية والتغذية بجامعة ليدز […]
المزيد
الهواتف الذكية يحملها الملايين وهي تمثل الأداة الأشهر والأكثر ملازمة لصاحبها عبر التاريخ، ولكن هناك مخاطر تنتج عنها. فهناك أمور قد تجعل جهازك يخترق بسهولة، وتعد حماية الخصوصية من أصعب التحديات التي تواجه مستخدمي الإنترنت لعام 2021. ويحذر الخبراء من زيادة التهديدات الإلكترونية بسبب ضعف كلمات المرور وتجاهل التحديثات. فضلا عن بعض الأشياء الأخرى التي […]
المزيد
فوائد صحية عظيمة تكمن وراء الفيتامينات ولكن يبدو أن وراء الفوائد الصحية العديدة، خطر كامن. وبحسب التقرير الذي نشرته سبوتنيك هناك جانب من الضرر قد يسبب مشاكل صحية حال تناولها بطريقة خطأ أو بكميات كبيرة. وبحسب الموقع فإن هذه العقاقير جيدة ومفيدة عندما نلتزم بالكميات والجرعات الصحيحة، التي يتم تناولها حسب طبيب متخصص. إذ أنه […]
المزيد
يبحث الجميع عند التسوق على أطعمة لا تتأثر بالتخزين مع مراعاة ملصقات تاريخ الصلاحية وتاريخ الانتهاء على المنتجات المختلفة. وذلك لمعرفة المدة المناسبة للاستهلاك ومدى كون الأشياء طازجة. وهناك العديد من الأطعمة التي لا يوجد لها مدة صلاحية، وفقا لموقع «mashed». العسل العسل هو أحد الأطعمة القليلة التي لا تنتهي صلاحيتها أبدًا. فحتى بعد 100 عام […]
المزيد
يسعى الملايين حول العالم لتحضير الإفطار الصحي المناسب لأجسامهم، خاصة أنه أهم وجبة في اليوم. ومن الضروري تناولها للحصول على الطاقة اللازمة لباقي اليوم. كما تقوي الجسم والذاكرة وتعمل على الوقاية من بعض الأمراض، ولكن لا يجب تناول أي شيء في الإفطار. لأن ذلك يمكن أن يأتي بنتيجة عكسية، ويجب إعطاء الأولوية للأطعمة الغنية بالعناصر […]
المزيد
واتساب يسعى كثيرا لتسهيل الخدمة لمستخدميه في محاولة لدعم وجوده وتربعه، خاصة بدما أثير عن الخصوصية. وضمن هذه الخدمات ما يساعدك عند شراء هاتف جديد. ويواجه العديد من الناس مشكلة في نقل محادثات ورسائل وصور تطبيق «واتساب» من التليفون القديم إلى الحديث. حيث يميل العديد إلى الاحتفاظ بالمحادثات دائمًا خاصة إذا كانت تحتوي على الذكريات […]
المزيد
السرطان يعد بمثابة الوحش الذي يهدد حياة الملايين حول العالم ومن أنواع السرطانات سرطان الثدي. وفي بشرى كبرى فقد اعتمدت خدمة الصحة الوطنية بالمملكة المتحدة، عقارًا جديدًا سيتم طرحه في الأسواق. من شأنه أن يخفض المدة التي يحتاجها المريض للحصول عليه من ساعتين إلى 5 دقائق. وزفت السلطات الصحية في بريطانيا البشرى. وقالت «إن […]
المزيد
يبقى فيروس كورونا هو الرعب الكبير الذي يشغل العالم أجمع خاصة مع موجات متتالية للفيروس المستجد. وهناك أعراض تظهر على بعض الأشخاص فتنذر بإصابتهم، وإصابات مؤكدة بدون ظهور أعراض. وهكذا يتسلل الفيروس الوبائي إلى عشرات الملايين من الأشخاص حول العالم. وقد حدد أخصائيو الرعاية الصحية في المملكة المتحدة، مجموعة من الأعراض إذا مرت على أي […]
المزيد
