هذه الأطعمة هي الحل الأمثل للجسم خلال الصيام خلال الحر .. تناولها بقدر مناسب في السحور

ahmed saeed

في الحر يعاني ملايين المسلمين في الصيام خوفا من العطش والجفاف، حيث يمكن لأشعة الشمس الحارقة أن تستنزف كل طاقتنا. وتجعلنا نشعر بالجفاف، ولهذا الأمر يلجأ الأشخاص للحيل والطرق التي يمكن من خلالها مقاومة هذا الجفاف والتغلب عليه مثل شرب الماء بكثرة، وتناول الأطعمة الباردة، بحسب سبوتنيك. ونشر موقع “ذا هيلث سايت” مقالاً ذكر فيه […]
المزيد

المياه مهمة للجسم في ساعات الإفطار .. عند الإفطار عليك شرب هذا المزيج

ahmed saeed

شرب المياه خلال ساعات الإفطار من الامور المهمة جدا، لكن يحتار البعض في حساب تلك الكمية المطلوبة. والعديد من الدراسات تشير إلى أهمية شرب المياه بشكل منتظم على مدار اليوم. وبخاصة قبل تناول الوجبات لترطيب الجسم وتخفيف الوزن والوقاية من الأمراض. وحدد المتخصصين مقدار ما يحتاجه جسم الإنسان من الماء بشكل يومي بنحو لترين كحد […]
المزيد

قمر الدين على الإفطار في رمضان.. فوائد هامة لصحة الصائمين

ahmed saeed

المشروبات تتعدد في رمضان وبين المشروبات المحببة على وجبة الإفطار قمر الدين فهو من المشروبات الرمضانية الشهيرة. ويتواجد بكثرة على موائد الإفطار والعزومات خلال شهر رمضان الكريم، وله عدة فوائد هامة لصحة الصائمين. لأنه مشروب يمدهم بالطاقة والحيوية، بحسب ما أورد تقرير موقع “ألوان”. يقول التقرير إن هذا المشروب غني بفيتامينات «أ، ب، ج»، كما […]
المزيد

صدمة جديدة لمستخدمي تطبيق واتساب .. احترس من هذه الثغرة الجديدة

ahmed saeed

واتساب دوما ما يثير الجدل لمستخدميه، وأخطر تلك المرات ما تعلق بسياسة الخصوصية وما يتعلق بها . ويبدو أنه كان هناك صدمة أخرى لمستخدمي واتساب، اكتشفها عدد من الخبراء التقنيين. الصدمة تتعلق بثغرة أمنية جديدة في تطبيق واتس اب للتواصل والتي تسمح لأي شخص بتعليق الحساب الخاص دون الحاجة إلى اللجوء إليه. وذكر موقع «PaperGeek» […]
المزيد

لكل عشاق الآيفون .. تسريبات مذهلة عن شكل آيفون 13 في شكله الجديد

ahmed saeed

عشاق الآيفون بالملايين حول العالم، لذا فمع اقتراب موعد إطلاقه، أوضحت صور جديدة مسربة لشكل هاتف آيفون 13. الصور توضح التغيير الكبير الذي حدث له مقارنة بالنسخ السابقة التي أطلقتها شركة أبل الأمريكية. وأظهرت الصورة المسربة لهاتف آيفون 13، تغييرين في شكل الهاتف الذي تصنعه «أبل». التغيير الأول يتمثل في «النوتش notch»، وهو الجزء الأسود […]
المزيد

دراسة جديدة تربط بين أدوية ضغط الدم وبعض أضرار أشعة الشمس

ahmed saeed

يعاني الملايين حول العالم من مرض ضغط الدم المرتفع أو المنخفض، لكن هناك دراسة كندية حديثة، أكدت أمرا آخر قد يكون خطيرا لهؤلاء المرضى. الدراسة أكدت أن بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تزيد من حساسية من يتناولونها تجاه أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. وبحسب ما ذكرت وكالات الأنباء، فقد يتسبب ارتفاع ضغط الدم أحياناً […]
المزيد

البلح باللبن على إفطار رمضان .. اعرف أهم الفوائد الصحية الكبرى للمشروب اللذيذ

ahmed saeed

البلح على الإفطار وجبة تعد فاتحة للشهية أو حتى يكتفي البعض بها قبل أداء الصلوات. كذلك البلح المبلول يعد أحد أهم المشروبات الرئيسية التي لا تخلو منها موائد الإفطار المختلفة بجانب العصائر الأخرى. ويضيف الكثيرون اللبن إلى البلح لضمان فائدة أكبر أو تغيير البلح التقليدي، نظرا لكونه أحد المشروبات الرمضانية المفضلة. وبحسب تقرير لموقع “ألوان”، […]
المزيد

القرصنة بطريقة التصيد .. احترس من هذا الكود لو وصل إليك في رسالة!

ahmed saeed

القرصنة على هاتفك أصبح لها طرق عدة ووسائل كثيرة بينها الاستيلاء على حسابك عبر فيسبوك. وغالبا ما يعمل القراصنة و«الهاكرز» على استخدام طرق عديدة ومختلفة للوصول إلى جهازك المحمول والحصول على معلوماتك لمحاولة ابتزازك. فلا يتوقفون عند أسلوب معين، فهم دائمي التجديد. وبحسب موقع “ألوان”، فقد كشف خبير تكنولوجي أن مستخدمو القرصنة أصبحوا يستخدمون وسائل […]
المزيد

هل تريد أن تعرف من زار حسابك على فيسبوك ؟.. إليك الطريقة السهلة

ahmed saeed

هل تريد معرفة من زار بروفايل فيسبوك لديك، بالفعل هناك طريقة مجربة وثابتة وليست وهمية. ويجول على خاطر العديد من مستخدمي موقع فيسبوك سؤال حاولوا البحث عن طريقة لتحقيق إجابته. السؤال هو معرفة من يزور صفحتهم الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي. وحاول العديد من المستخدمين أيضًا البحث عن هذه الطريقة. كما حاول البعض الترويج لصفحاتهم […]
المزيد

أنت لست بعيد عن الهاكر .. حملات قرصنة تصيب 3 مواقع تواصل اجتماعي شهيرة حول العالم

ahmed saeed

الهاكر والقرصنة وتسريب الحسابات والبيانات، هذه الأمور تمثل الشبح الذي يطارد مستخدمي مواقع التواصل حول العالم. وفي هذا الإطار كانت هناك حالة من القلق انتابت مستخدمين، بعد تسريب بيانات عدد من المواقع هددت بياناتهم الشخصية. كان آخرها «لينكد إن، وكلوب هاوس»، بعد مرور أيام فقط على تسريب حسابات ملايين المستخدمين. وهناك تسريبات عديدة، طالت 3 […]
المزيد