الوسم: فقدان الوزن

هناك حالمون كثر بالتخسيس من متبعي الحميات خلال الصيف، إلا أن فقدان الوزن قد يكون أكثر صعوبة خلال أشهر الصيف. ولكن وفقا لأخصائيي التغذية، هناك…

هواة الأنظمة الصحية  من أجل فقدان الوزن دوما لديهم طرق متنوعة للطعام، كما اعتمد كثيرون على الأنظمة الغذائية التي تركز على تقليل السعرات الحرارية. وكذلك…

كشفت دراسة حديثة أن تناول كوب من الطمام بشكل يومي ، يساعد في خفض الوزن حول منطقة الخصر بدون إجراء أية تغييرات ، سواء في…

جدة – البلاد أكدت خبيرة التغذية سارة غاروني، أن هناك خمس وصفات غذائية صحية تُساهم في تعزيز فقدان الوزن بشكل أسرع، كونها تعتمد على مزيج…

تعتبر محاولة الحصول على خصر أنحف أو أصغر هدفا لكل امرأة ، وذلك يعود إلى الأجيال الماضية، وتعد المشكلة في هذا أن الناس مختلفون ويمكن…

أوضح تقرير طبي تم نشره في موقع هيلث لاين أن فاكهة الكيوي ، تعتبر من أكثر الفواكه كمضاد للأمراض ، كما أنها تعزز عملية التمثيل…

ترغب معظم النساء في إنقاص دهون البطن أو دهون الفخذين! لسوء الحظ ، يعد فقدان الوزن أكثر تعقيدًا وتقليل الوزن الموضعي هو خرافة كاملة سواء…

الذين يحاولون إنقاص الوزن يرغبون في البحث عن الدقيق الذي يساعد أيضًا في زيادة فقدان الوزن على الرغم من أن دقيق القمح صحي لأنه مصنوع…

في فصل الصيف يصبح أكل البطيخ أساسيا لدى كثيرين، لما فيه من فوائد أقلها أنه خفيف على المعدة. ولكن الأمر لا يقتصر على ذلك، فثمة…