الوسم: سمنة

يمكنك الآن التخلص من دهون البطن عن طريق تناول هذه الأطعمة ، وذلك لتحقيق التوازن بين كل شئ ، أضف هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي…

نشر موقع Eat This Not That الطريقة الصحيحة لتنحيف الخصر، حيث تقول رئيسة قسم التغذية في إحدى الشركات العلمية المتخصصة في أبحاث الرفاهية الصحية وفقدان…

تُعد “حمية القمر” من أغرب أنواع الحميات الغذائية المتبعة لخسارة الوزن الزائد، وقد أصبحت أخيراً من الأنظمة الشائعة التي تتبعها كثيرات من نجمات هوليوود لفقدان…

كشف الخبراء عن طريقة تجعل القهوة مادة مسطحة للبطن ، حيث أنه من الممكن القيام بخدعة بسيطة تجعل من فنجان القهوة مادة حارقة للدهون ومسطحة…

ينصح الخبراء بتناول الكمون لانه يساعد في التخلص من الكرش والدهون المتراكمة حول البطن بسرعة مذهلة، كما يساهم كثيرا في التخلص من السعرات الحرارية عبر…

لا تتحكم الغالبية من الناس في الكم المتناول من الحلويات والأطعمة الدسمة الغنية بالسعرات الحرارية خاصة  في فترة الأعياد، الأمر الذي يؤدي إلى اكتساب وزن…

تعاني غالبية  النساء من ترهلات منطقة البطن ، خاصة  بعد الحمل والولادة ، وهو ما يسبب لهن مشكلة كبيرة في اختيار الملابس، وبعض منهم يلجأن…

تعتبر حمية العسل الأشهر حول العالم حاليا وهي شائعة في بريطانيا على وجه التحديد، وهذا الرجيم من الممكن أن يساعدك على خسارة الوزن خصوصا الذي…

أوضح موقع هيلث لاين أن تناول خليط مكون من الثوم والعسل قد يساعد بشكل كبير على خسارة الوزن، كما أشار الموقع أنه يمكن تحضير هذا…

يعتبر الكرفس من الأعشاب الغنية بالعديد من الفوائد التي تعمل على تغذية الجسم وتساعد على حرق الدهون بالتزامن مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين…