الوسم: دايت

قدم موقع webmd مجموعة من النصائح التي يممن اتباعها بعد تناول الوجبات الدسمة   خلال شهر رمضان وعيد الفطر ومن أهمها: 1/ المشي لتحفيز عملية الهضم…

تبحث المرأة السعودية عن الطرق التي تساعدها على الرشاقة و الاعتناء بالصحة، ولهذا نقدم لكِ عزيزتي القارئة أفضل الحميات التي تساعد على إنقاص الوزن 3…

احتباس السوائل في الجسم أحد الأمور التي تؤدي للانتفاخ وزيادة اتلوزن وثقل الحركة، لكن يبدو أن هناك نظام غذائي مميز يحمي من ذلك. هناك بالفعل…

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السمنة في الذراعين ، ويلجأ البعض إلى الكثير من الطرق لحل هذه المشكلة، ومن المعروف أن الكاكاو يحتوي على…

يلجأ الكثيرون إلى العديد من الطرق بين الحين والآخر لتخليص الجسم من السموم والدهون، ومنها بعض المشروبات ومنها شراب الليمون والزعتر الذي يعمل على تعزيز…

يعتبر الكمون من التوابل التي تتمتع بنكهة مميزة، ويعطي مذاق رائع للطعام، وكشف موقع بولد سكاي مجموعة من النصائح تخلص الجسم من الدهون الزائدة خاصة…

يوجد بعض الطرق التي لا تخطر على بالك  تساعد على إنقاص الوزن، ولكن الأكثر أهمية هو اتباع نظام غذائي صحى وممارسة الرياضة بشكل منتظم، ومن…