تزامناً مع بداية الدوام الشتوي.. مختصون للطلاب: اضبطوا الساعة البيولوجية وتجنبوا السهر
البلاد ـ ياسر خليل تبدأ بعض المدارس في مناطق المملكة اليوم الأحد الرابع عشر من ربيع الثاني بتطبيق الدوام الشتوي للعام الدراسي 1445هـ ، بينما…
مؤكداً على أهمية هرمونات الجسم في النمو.. إستشاري لـ(البلاد): ضبط الساعة البيولوجية قبل انطلاق العام الدراسي الجديد
جدة – ياسر خليل دعا استاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الاطفال بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا ، طلاب المدارس بضرورة ضبط الساعة…
إستشاري طب النوم للطلاب: تنظيم الساعة البيولوجية مع العودة للمدارس
البلاد – جدة أكد أستاذ واستشاري أمراض الصدر وطب النوم ومدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، على…
مختصان لـالبلاد : مضاعفات مرضية بسبب عدم ضبط الساعة البيولوجية
جدة – رانيا الوجيه خلت الكثير من شوارع المدن خلال أيام العيد من المارة والسيارات ، بسبب اضطراب النوم بعد روتين شهر رمضان واجازة العيد،…
مختصون: ضبط الساعة البيولوجية قبل العودة للمدارس
جدة ـ البلاد يحاول الناس العودة إلى الحياة كما كانت قبل جائحة كورونا، وعندما يتعلق الأمر بالعمل والمدرسة، فإن هذا يعني صراعًا مع النعاس للاستيقاظ…
تقديم ساعة الاستيقاظ تدريجيا لضبط الساعة البيولوجية
جدة ـ عبد الهادي المالكي كشف البروفسور سراج ولي مدير مركز طب وبحوث النوم في جامعة الملك عبد العزيز إن الساعة البيولوجية للإنسان تحتاج إلى…
دراسة: احذروا تناول القهوة في هذه الأوقات
كشفت دراسة أجريت مؤخرا أنه من الخطأ شرب القهوة في أى وقت، فهناك أوقات قد تسبب ضررا مثل الشعور بالخمول والتعب بدلا من الحيوية والنشاط.…