نتائج البحث عن: فيتامين ب

الرياض ـ البلاد دعت الهيئة العامة للغذاء والدواء إلى الاهتمام بقوة العظام للمحافظة على بنية جسدية صحية، ونصحت بـ4 أطعمة يمكن تناولها. وأوضحت الهيئة، عبر حسابها على “تويتر”، أنه يجب الحرص على الأغذية الغنية بالكالسيوم وفيتامين (د) وهي متوفرة في الحليب ومشتقاته والبيض والكبدة. وتابعت:…

البطيخ له فوائده وعشاقه وفق ما أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية. لكن يبدو أنه من الصعب اختيار الأنفع بين البطيخ الأحمر والبطيخ الأصفر. وتشير الخبيرة في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن النوعين لهما خصائص مفيدة. لذلك يستحيل القول بصورة مطلقة، أن البطيخ الأحمر…

قد لا تدرك العمل الجبار الذي يقوم به الكبد، فهو يتعامل مع كل شيء تقريبا، من إزالة السموم إلى تسهيل عملية الهضم وتحزين الفيتامينات المهمة للجسم. ويعمل الكبد كثيرا لكي يعتني بذاته، فهو واحد من الأعضاء القليلة في الجسم التي تجدد نفسها، لكن بعض الأطعمة…

البلاد ـ وكالات تعد الكبد عضواً أساسياً لها مجموعة متنوعة من الوظائف التي تشمل المساعدة على هضم واستقلاب الطعام، وتخزين الفيتامينات والمعادن، وتنظيف الدم من السموم، وإنتاج البروتين. وبحسب الخبراء فإن هناك خضروات تساعد على تجديد على حماية الكبد وحمايته من المسطنات منها الشمندر وهو…

التفاح من الفواكه المعروفة بفوائدها الكبيرة وفق ما أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي. وقال إن تناول التفاح يؤثر إيجابيا في الجسم، حيث يحافظ على ابتسامة جميلة. ويساعد الدماغ على العمل ويلعب دورا في الوقاية من السرطان. ويشير الخبير في حديث تلفزيوني، إلى أن…

الرياض ـ البلاد صرح المتحدث الرسمي للمديرية العامة لمكافحة المخدرات الرائد محمد النجيدي، بأن المتابعة الأمنية لشبكات تهريب وترويج المخدرات التي تستهدف أمن المملكة وشبابها، أسفرت عن إحباط محاولة تهريب (2,250,000) قرص من مادة الإمفيتامين المخدر عبر ميناء جدة الإسلامي، وضبطها مخبأة داخل شحنة مماسح…

البلاد ـ وكالات كثيرا ما يتساءل مرضى الأنيميا عن أفضل عصير لفقر الدم،ويؤكد خبراء التغذية أن هناك عددا من العصائر يمكن أن تزيد من معدن الحديد بالجسم لمرضى فقر الدم منها البرقوق وهو من الفواكه الغنية بالحديد النباتي، ويساهم تناول عصير البرقوق في تقديم 17…