البلاد- متابعات صرّح المتحدث الرسمي للمديرية العامة لحرس الحدود العقيد مسفر القريني، بأن الدوريات البرية لحرس الحدود في مناطق نجران وجازان وعسير وتبوك ومكة المكرمة والمدينة المنورة، أحبطت محاولات تهريب 42.2 طنًا من نبات القات المخدر، و661 كيلو جرامًا من مادة الحشيش المخدر و318.970 قرصًا…
جدة- ياسر خليل يعتبر الرمان من الفواكه الشتوية، ذات القيمة الغذائية الفائقة، كما أن فوائد الرمان كثيرة، وتجعله واحِداً من أكثر الفواكه الصحية، ويمكن الحصول عليها عبر أكله أو شرب عصير الرمان. ومن فوائد “فاكهة الجنة” تحفيز حرق دهون الجسم، والحفاظ على صحة البشرة، وتحسين…
أما استشاري الأطفال الدكتور نصرالدين الشريف فيقول: يجب مع تقلبات الأجواء الحرص على تزويد الأطفال بالمشروبات التي تحميهم وتقيهم من الفيروسات التي تنتشر في الشتاء وَخُصُوصاً البرتقال والليمون، فمع دخول الشتاء وتقلبات الجو، يصبح أطفالنا بمختلف أعمارهم عرضة للإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا. ولأن الوقاية…
النظام النباتي هو طريقة عيش تقوم على الابتعاد عن جميع أشكال الاستغلال والقسوة على الحيوانات من أجل الغذاء أو الملابس؛ يمكن أن يكون لاتباع نظام نباتي الكثير من الفوائد، ولكن غالبًا ما يحدث أن اتباع نظام غذائي نباتي صارم يؤدي إلى عدم كفاية استهلاك البروتين…
السمنة لها تأثيراتها على الجسم، وفق دراسة من كلية هانوفر الطبية في ألمانيا. ووجد العلماء ضررا أكبر للجينات المرتبطة بوظيفة القلب عند اقترانها بنقص فيتامين A. وتشير النتائج إلى أن فيتامين A قد يحمي القلب من بعض الآثار الضارة للسمنة. وفي الدراسة، تسبب الفريق في…
جدة – ياسر خليل تشهد جامعة الملك عبدالعزيز بجدة مساء غد السبت يوم توعوي بمشاركة أطباء وطبيبات يتناولون صحة الأطفال ، حيث يحاضر أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا عن ” البدانة لدى الأطفال ” ، فيما تتناول الدكتورة هدى وزان…
البلاد – متابعات فوائد التفاح، للصحة عديدة ومذهلة، حتى أنه من الأقوال الشهيرة عن فوائد التفاح؛ أنه بمثابة صيدلية متكاملة للجسم، والتفاح من الفواكه لذيذة الطعم، وعلى الرغم من ذلك فقد لا يعلم الكثيرين أن فوائد التفاح عديدة ومذهلة، ولذلك نجد خبراء التغذية دائما ينصحون…
البلاد ـ وكالات حدد أطباء أنواع من الأطعمة يمكنها أن تكون سَبَباً فِيَّ حصوات الكلى التي تتكون من اتحاد عناصر مثل الكالسيوم والأوكسالات أوالفوسفور، وكذلك من اليوريك. وأوضح الأطباء أنه من المهم معرفة أنواع الأطعمة والمشروبات الغنية بمصادر تلك المواد الكيميائية التي تؤدي إلى تكون…
اليوسفي من الفواكه المحببة للنفس، ولكن قد يصبح ضارا فجأة، وفق ما أعلنت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية. وأكدت أن الإفراط في تناول اليوسفي قد يسبب ضررا للصحة. وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو “سبوتنيك”، إلى أن ثمار اليوسفي غنية بالمواد المفيدة وأولها فيتامين…
البلاد- متابعات إذا كنت تشعر أنك في حالة من التوتر أو الاكتئاب أو حالة مزاجيه سيئة فينصحك خبراء التغذية بعدد من الأطعمة التي تساعد على زيادة “هرمون السعادة” المعروف علميا باسم “السيروتونين”، مع تأكيدهم أن يتم تناولها بشكل منضبط، خاصة مع أصحاب الأمراض المزمنة. و”هرمون…
