على مر العصور اتهمت النساء دائما بأن لديهم تقلبات مزاجية، ولكن مع زيادة مستويات التوتر اتضح أن للرجال أيضا تقلبات مزاجية ، وهو ما أوضحه استشاري الطب النفسي في نيودلهي سمير باريك ، أن الجميع يعاني من تقلبات مزاجية بغض النظر عن الجنس ، وقد…
البلاد ـ نجران وأنت في منطقة نجران تشاهد على مد البصر بساتين الحمضيات وهي تحمل الثمار الذهبية من برتقال ويوسفي، والتي تعد من الفواكه الشتوية في المنطقة، خصوصاً أن منطقة نجران تعد من المناطق التي تشتهر بزراعة وإنتاج الحمضيات، ساعدها في ذلك المميزات التي حباها…
البلاد ـ جدة تعتبر فاكهة اليوسف أفندي “اليوسفي” من فواكه فصل الشتاء، ويمتاز بخصائصه التي تجعله من الفواكه المهمة لصحة الإنسان، خصوصاً أنه من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين مناعة الجسم، كما تلعب مضادات الأكسدة دوراً في الوقاية من الكثير من الأمراض،…
البلاد ـ جدة هناك أنواع عديدة من البرتقال، منها فالنسيا، السكري، أبو صرة، والبرتقال الأحمر، “أبو دمو” وهذا الأخير ظهر لأول مرة في إيطاليا، ويمتاز هذا النوع من البرتقال بطعمه الحلو ولونه الأحمر، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة، ويكون وزن الحبة الواحدة من هذا البرتقال…
البلاد- متابعات كشفت Harvard Health أن نقص فيتامين B12 بالجسم قد يكون بطيئا في التطور، مما يتسبب في ظهور الأعراض تدريجيًا وزيادة حدتها مع مرور الوقت، وأبرزها: تنميل أو وخز في الأطراف، صعوبة في المشي، فقر الدم، التهاب وتورم اللسان، ضعف الذاكرة، التعب والإعياء. ويمثّل…
كشفت احدى الدراسات مؤخرا التي أجرتها المجلة الطبية البريطانية ، إن الإفراط في تناول الحليب مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) والسرطان لدى النساء على وجه التحديد ، وجد الباحثون أن النساء اللائي يشربن ثلاثة أكواب من الحليب أو أكثر كل يوم…
تعتبر “القشطة الشوكية ” نوع من أنواع الفاكهة الاستوائية، وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان وتعزيز البشرة والشعر وتعالج الكثير من الأمراض الخطيرة، ومن أبرز فوائد القشطة الشوكية الصحية أيضًا، وعلى الرغم من أن معظم الأبحاث تقتصر حاليًا على دراسات أنبوب…
البلاد- وكالات يقع البعض في حالة من الحيرة عند الرغبة في الحصول على البروتين من مصادر غذائية غير اللحوم. بحسب ما نشره موقع NDTV””، يمثل البروتين جزءًا أساسيًا من نظام غذائي متوازن؛ حيث يمد البروتين الجسم بالطاقة ويقوي العظام ويشبع المعدة. وفي حالة الرغبة في…
بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة يعانون من عدم الشهية وقلة الإقبال على الطعام وهذا يساعد على زيادة المشكلة وبالتالي نقص شديد في الوزن حيث يُمثّل فقدان الوزن صعوبةً شديدة للكثيرين، كما أن اكتسابه لا يقل صعوبةً أيضاً، ولكن هناك أطعمة معينة تساعدكِ إضافتها إلى…
يعاني الكثير من الاشخاص من مشكلة اسوداد الرقبة قد تكون وراثية أو بسبب مرض عضوي كالسكري أو التغيّر في الوزن أو ارتداء بعض الإكسسوارات، ولكن في كل الحالات هناك طرق عدة لعلاجها واستعادة لون الرقبة الطبيعي. و ينصح خبراء التجميل كل من يعاني اسوداد الرقبة…
